Инструкция
1
Всегда здоровайтесь первым и улыбайтесь объекту симпатии. Улыбка делает лицо приятным и открытым. Скромные и застенчивые люди часто выглядят угрюмыми или заносчивыми только потому, что не могут естественно улыбаться.
2
При разговоре с девушкой не опускайте глаза. Если вы сможете поддерживать зрительный контакт, вы создадите впечатление открытого и отнюдь не робкого молодого человека. Кроме того, девушка сразу поймет, что вы испытываете к ней симпатию. Чтобы побороть страх зрительного контакта, потренируйтесь с кем-то из друзей или родных.
3
Следите за своими жестами, мимикой, осанкой, речью. Тренируясь перед зеркалом, избавьтесь от всего, что свидетельствует о вашей стеснительности: перестаньте сутулиться, расправьте плечи, говорите уверенно и достаточно громко.
4
Не бойтесь рассказывать девушке о своих успехах. Чтобы это не выглядело хвастовством, говорите о достижениях только к месту. Например, когда ей требуется помощь или совет - если вы сильны в нужной области, почему бы об этом и не сообщить?
5
Повышайте свою самооценку с помощью аффирмаций. Это метод, схожий с самовнушением. Суть его в том, чтобы окружить себя позитивными мыслями, способствующими достижению нужного результата. Аффирмации составляйте в настоящем времени, утвердительной фирме, без использования частицы «не» и слов «нет», «никогда», «перестал», «избавился». Если вы не будете соблюдать это правило, аффирмации приведут к негативным результатам. Например, «я свободно общаюсь с девушками, я раскованный человек» - правильные аффирмации, «я не стесняюсь, я перестал смущаться с девушками» - неправильные.
Видео по теме
Полезный совет
Преодолеть скромность лучше всего помогает жизненный опыт. Чем чаще вы будете оказываться в ситуациях, в которых проявляется ваша застенчивость, тем быстрее вы привыкнете к общению с противоположным полом и будете чувствовать себя свободнее. Это как закаливание – чем больше ныряешь в холодную воду, тем скорее она перестает казаться ледяной.
Источники:
- как стать скромной девушкой