Инструкция
1
Научитесь принимать себя такой, какая вы есть. Стеснительность связана с неуверенностью в себе. Это может касаться внешности или неумения интересно общаться. Зациклившись на своих комплексах, вы думаете, что все обращают на это внимание. На самом деле при общении с вами люди могут даже не видеть того, из-за чего вы стесняетесь. Они больше увлечены своими собственными комплексами.
2
Не фантазируйте, что о вас подумают другие. Вы можете продумывать мысли людей, их мнение о вас, придумывать осуждение, насмешки, а на самом деле этого нет. Не рисуйте монстров в темноте, ведь вам неизвестны их истинные мысли. На самом деле мало кто будет вспоминать ваши оплошности или смеяться над неловкой фразой.
3
Больше общайтесь. Ваша стеснительность вызвана неопытностью, поэтому тренируйтесь, разговаривайте с людьми не только в вашем обычном окружении, но и с другими. Начинать можно с общения на форуме или социальных сетях. В интернете вы можете перечитать фразу, продумать, как лучше сказать, а если нечего ответить – просто пошлите смайлик. Когда общение в интернете не будет вводить вас в панику, вы сможете перестать стесняться парней и в реальности.
4
Работайте над слабыми местами. Если вы не можете выбросить из головы комплексы, попробуйте избавиться от своих недостатков. Чаще всего девушек смущает внешность и неуверенность в собственной привлекательности. Трезво взгляните на себя в зеркало и найдите привлекательные черты. В каждом человеке они есть, поэтому теперь каждое утро смотрите в зеркало, акцентируйте внимание на своих достоинствах, это поможет чувствовать себя уверенней. Попробуйте скрыть недостатки: одеждой, косметикой, прической.
5
Смущение может появляться оттого, что вам нечего сказать. Причина может крыться в маленьком кругозоре, который следует расширять. Сложно общаться с парнем на темы, которые вы обычно обсуждаете с подружками. Поэтому старайтесь узнавать больше вещей, про которые можно поговорить с юношей. Не обязательно зазубривать сведения про машины или футбол, если вам это не интересно, но вы можете найти темы, которые интересны и вам, и парням.