Как научиться не стесняться

Стеснение - производная неуверенности в собственных силах. Если мы не уверены в себе, ты мы начинаем сомневаться в целесообразности наших действий и поступков. Как только этот круговорот начинает вертеться в нашей голове, мы становимся не в состоянии четко сформулировать наши мысли. Как следствие, рождается неубедительная речь и отсутствие возможности работы с возражениями, мы боимся и слово сказать. Это может быть очень сильной помехой в нашей жизни.

Инструкция

1. Для того, чтобы избавиться от стеснения, вам нужно поверить в себя. Существуют различные техники выработки уверенности в себе, но самой действенной из них является действие через цель. Вы должны четко понимать, чего вы хотите добиться своим действием.
2. После того, как вы выделите цель, проработайте возможные методы достижения. Учитесь переключаться с одного метода на другой, если первый дает осечку. В этом случае любое время, потраченное на выполнение этого метода, считается потраченным зря, необходимо как можно скорее зайти с другой стороны для скорейшего получения результата.
3. Продумайте препятствия, которые могут вам встретиться. Естественно, вы не сможете все предугадать, но вы будете готовы к тому, что вы можете видеть сейчас. Более того, это породит в вас дополнительную уверенность в своих действиях.
4. Ключевым методов воспитания уверенности в себе также является постоянная тренировка на менее значимых объектах. Вы же не хотите проколоться в самый ответственный момент, когда будет происходить что-то по-настоящему важное? Ищите ваши страхи и если чувствуете, что боитесь чего-то - специально делайте это. Постоянно ищите более изощренные ситуации для практики, пока у вас не останется ни одного белого пятна.