Салат из клубники и шпината является полезным диетическим блюдом. Он прекрасно усваивается организмом, способствует хорошему пищеварению и выведению токсинов. Кроме того такой салат красиво выглядит и подходит для подачи на праздничный стол.

Фруктовые салаты становятся все более популярны, и неудивительно, ведь они легки в приготовлении, полезны и питательны. А если проявить немного фантазии можно сделать настоящий кулинарный шедевр своими руками.

Манго и киви очень богаты витаминами и питательными элементами, фруктовые салаты из этих экзотических фруктов начинают набирать все большую популярность. Сочетание этих фруктов дает потрясающий эффект, способствует похудению и очищению организма и насыщаете его витаминами.

Первые свидания бывают разными. Но если вы получили приглашение, значит, вы сумели понравиться, и остается закрепить полученный результат. И сделать все от вас зависящее, чтобы первое приятное впечатление усилилось и запомнилось надолго.

Все мы хотим стать счастливыми и постоянно стараемся стремиться к лучшему. Многим кажется, счастье просто само идет в руки, и они живут полноценной жизнью и радуются, а некоторые тратят всю жизнь в погоне за своим счастьем. Что же советуют буддисты, чтобы достичь гармонии с собой и стать счастливым?

Ароматный и сытный стейк из лосося придется многим по вкусу. Это блюдо прекрасно подойдет для обеда или ужина, оно хорошо сочетается с любыми соусами и закусками. Лососевый стейк особенно хорошо дополняют шпинат и нежный соус из сливок.

В том или ином виде блюда из фасоли присутствуют в рационе многих людей. Существует огромное множество различных рецептов с использованием фасоли. Особенно актуальны подобные блюда для худеющих людей и в пост. Чем же еще полезна фасоль?

Простое, вкусное и сытное блюдо из красной фасоли и белого риса хорошо подойдет как для обычного повседневного меню, так и для Великого поста. Благодаря питательным веществам и витаминам, содержащимся, в фасоли такое блюдо является очень полезным. Оно прекрасно сочетается с другими продуктами и хорошо подходит для тех, кто сидит на диете и следит за своей фигурой.

Многие мечтают похудеть быстро и эффективно за короткий период времени, а главное - не столкнуться после похудения с отрицательными последствиями в виде обвисшей кожи или нового набора веса. Это возможно, но нужно соблюдать ряд правил.

Наступление зимы - не повод отказываться от здорового образа жизни и занятий спортом на свежем воздухе. Главное, это правильно подобрать для себя одежду, чтобы, несмотря на сугробы и холод, занятия приносили удовольствие и положительный эффект.