Вам понадобится
  • - 2 л воды (можно использовать двухлитровую банку, чтобы сделать напиток на целый день);
  • - 1 ч.л. имбиря;
  • - 1 огурец;
  • - 1 лимон;
  • - 12 листьев мяты (желательно перечная мята, если её нет, то подойдёт любая).
Инструкция
1
Натереть на крупной тёрке имбирь, он незаменим в этом напитке, потому что ускоряет обмен веществ.
2
Почистить и порезать огурец. Этот овощ не только помогает преобразовать углеводы в жиры, а также обладает мочегонным и желчегонным действием.
3
Вымыть лимоны (можно добавить другие цитрусовые), нарезать. Лимон способствует нормальзации обмена веществ в организме.
4
Возьмите кувшин или банку (2-литровую или разделите все ингредиенты на две литровых). Налейте 2 литра чистой питьевой воды и добавьте имбирь, огурец, лимон и мяту, которые мы приготовили заранее. Напиток готов. Он обладает приятным вкусом и ароматом, благодаря которым его весьма приятно пить.