Вам понадобится
  • На 1 л воды:
  • - 2 стебля сельдерея;
  • - 5 шт. моркови;
  • - пучок петрушки;
  • - 0.5 кг шпината.
Инструкция
1
На основе напитка разработана диета, которая предполагает употребление 250 мл сельдереевого напитка с каждым приемом пищи.
Меню на каждый день также включает 2 грейпфрута (завтрак), салат из овощей (обед), 1 овощ (вареный) и 1 лимон (ужин).
В качестве перекуса можно ежедневно есть апельсины (до 5 шт.).
По мнению разработчиков диеты, она не только очищает организм, но и увеличивает ясность ума.
2
Для приготовления напитка из сельдерея, первоначально необходимо пропустить сельдерей, морковь и шпинат через мясорубку. Затем переложить их в емкость, залить водой и варить 10 мин, затем добавить петрушку и оставить на огне еще на 10 мин.
Перед употреблением процедить через сито или марлю.
3
При приготовлении напитка непосредственно перед приемом пищи, его можно сделать в соковыжималке.