Как простить легко и быстро?

1. Отпустить эмоции.

Безусловно, правильно относиться к негативной ситуации мешают сильные эмоции. Когда чувства захлестывают, то сложно смотреть на происходящее рационально. Поэтому в первую очередь следует отделить эмоции от происходящего события. Попробуйте взглянуть на ситуацию со стороны, например представьте что негативная ситуация произошла не с вами, а с вашим знакомым.

2.Увидеть причинно-следственную связь происходящего.

Все в нашем мире взаимосвязано, но эти связи сложно разглядеть. Следует не заниматься обвинением обидчика, а задуматься о своем поведении.

Если с вами поступили жестоко, то может вы подсознательно чувствовали себя жертвой?

Если вас предал близкий человек, то может, закрывали глаза на моменты, которые были достойны пристального внимания?

Если вас постигают неудачи, то может, вы не уверены в своих возможностях?

3. Перестать быть жертвой.

Никому не нравится быть жертвой, ведь для многих это означает слабость и дальнейшее застревание на своих неудачах. Важно понимать, что вы допустили ошибку, но в то же время никто не дает право считать вас жертвой. Если бы на вашем месте оказался человек с таким же мышлением, то с ним произошла бы такая же ситуация.

4. Найти возможности для развития.

Следует подумать о том, чему вас научила конкретная встреча или ситуация. Возможно, вы научились любви, доброте, мудрости, милосердию и множеству других полезных качеств, которые помогают вам на сегодняшний день.

5. Поблагодарить.

На самом последнем этапе важно поблагодарить бывшего обидчика за подаренный опыт. Делать это нужно искреннее и с благодарностью. Если вы удачно прошли предыдущие пункты, то пятый получится легко и просто.

Духовная точка зрения на прощение

С духовной точки зрения каждый человек приходит в нашу жизнь для того, чтобы стать нашим учителем. Нас учат мудрости, силе, терпению. Соприкосновение нашей души с чужой происходит на высшем уровне. Если мы поймем предназначение встречи, то научимся не только прощать, но и станем в несколько раз сильнее, обретя духовную энергию. В это может быть сложно поверить, но, просмотрев причины и следствия происходящего, можно увидеть много закономерностей, которые навсегда изменят жизнь в лучшую сторону и освободят от неприятных переживаний.