Вам понадобится
- - мидии без створок замороженные 500 г
- - помидоры 4 шт.
- - картофель 6 шт.
- - сыр плавленый (пласты) 6 шт.
- - чеснок
- - зелень (петрушка, укроп)
- - горшочки для жаркого
- - оливковое масло 1 ст. л.
- - сливки 500 мл.
- - яйцо 3 шт.
- - специи (соль, перец)
Инструкция
1
Промойте и почистите картофель. Нарежьте тонкими кружочками. Оставьте в чашке с подсоленной водой на 10 минут.
2
Пропустите помидоры через мясорубку или блендер. Измельчите 2-3 зубчика чеснока и смешайте с помидорной массой и специями.
3
Разморозьте мидии, ошпаривая их кипятком. В отдельной чашке взбейте сливки с яйцами, оливковым маслом и специями.
4
Разогрейте духовку до 180 градусов. Выкладывайте ингредиенты в горшочки слоями: на дно картофель, затем помидоры и зелень, затем мидии. Каждый слой промажьте сливочно-яичным коктейлем. Сверху положите еще один слой картофеля. В завершении сделайте слой из пластов плавленого сыра.
5
Выпекайте при температуре 180-200 градусов до тех пор, пока сыр полностью не расплавится и не превратится в золотистую корочку. Подавайте в горячем виде в паре с салатами из морской капусты и дайкона (белой редьки).
Обратите внимание
Мидии богаты белком, жирными кислотами Омега-3, витаминами и фосфатидами, полезными для работы сердца и печени. Полезны мидии и для половой сферы, так как являются мощным стимулятором сексуальной активности.
Полезный совет
Вместо мидий или совместно с ними можно использовать кальмары, креветки и другие морепродукты. Для придания кухне атмосферы морской прогулки украсьте стол салфетками соответствующей тематики, приобретите муляжи морской звезды и т.д.