Один из самых действенных рецептов народной медицины для выведения из организма токсинов - это отвар из семян подорожника. Готовится он следующим образом: в эмалированную кастрюлю наливается чистая вода в количестве 500 мл и доводится до кипения, затем в нее насыпается столовая ложка семян подорожника и томится 10-12 минут на медленном огне. Отвар остужается при комнатной температуре. Выпить средство нужно в два приема (утром и вечером). Стоит отметить, что употреблять его можно не чаще раза в неделю в течение не более двух месяцев.
Довольно действенным средством для выведения токсинов из организма является следующий травяной сбор: две ложки измельченных корней лопуха, 1,5 ложки щавеля конского, 0,5 ложки порошка скользкого вяза. Вышеописанные ингредиенты необходимо залить литром чистой воды и прокипятить на медленном огне около 10 минут, после чего остудить. Принимать по 100 мл три раза в день (желательно за 20-30 минут до еды). Курс - две недели.
Еще одним прекрасным средством, выводящим токсины, является настой из корня одуванчика. Готовится он следующим образом: чайная ложка измельченных корней растения заливается 200 мл горячей воды и настаивается в термосе час. Пить средство нужно в горячем виде дважды в день по 100 мл. Курс - 14 дней.
Что касается выведения шлаков, то наиболее действенными натуральными продуктами являются чернослив, крушина и свекла. Для заметного очищения достаточно ежедневно съедать по 100 г свеклы или 50 г чернослива, выпивать чашечку отвара из крушины (чайная ложка на 200 мл кипятка).
С выведением тяжелых металлов отлично справляются ламинария и хлорелла, радионуклидов - пижма, череда и семена льна.
