Шлаками принято называть некоторые вредные продукты жизнедеятельности человеческого организма. В малых количествах они не представляют реальной опасности, опасны лишь тогда, когда накапливаются в клетках. Подобно внутреннем,у яду они несут угрозу живым клеткам.
К возникновению шлаков причастна потребляемая пища. Часто шлаки откладываются в организме, если не сочетаются продукты в блюдах. Первый и самый явный признак накопления шлаков – лишний вес, значит, организм не имеет возможности качественно перерабатывать часть пищи. Очень много шлаков образуется от острой и жирной пищи.
Накоплению шлаков способствует алкоголь, курение и наркотики. Сильнодействующие лекарства тоже приводят к появлению шлаков. В городах с неблагоприятной экологией источником накопления шлаков является загрязнённый выбросами предприятий воздух.
Как и чем можно почистить организм? Человек в состоянии самостоятельно избавиться от шлаков. Зная, какие продукты приводят к накапливанию шлаков, можно отказаться от их потребления или временно ограничить их долю в рационе. И совместно с диетологом составить новый рацион питания. В основе питания должны быть продукты, не вызывающие отложения шлаков.
Домашние способы выведения шлаков
По утверждениям специалистов, семена льна обладают хорошими качествами и полезны для выведения шлаков. Разработаны несколько способов приёма семян льна. Перемолотые семена, смешанные с мёдом, пьют с кипячёной водой, готовят отвары. Советуют принимать настой из семян и подсолнечного масла.
Есть и другие способы очищения от шлаков и последующего похудания. Около 10 дней пьют натощак перед завтраком растолчённые таблетки активированного угля.На несколько дней к любому блюду можно добавить как дополнение морскую капусту. Лимонный сок с мёдом перед сном - отличный способ против шлаков.
Но нужно обязательно при выведении шлаков перейти на здоровое питание чтобы эффект выведения не был обречён на неудачу новыми шлаками в организме.
Аптечные средства
Можно приобрести и средства для выведения шлаков в аптеке. Из аптечных средств самым популярным является порошок кремния, который пьют, разбавляя водой. Полезна будет и покупка трав или злаков тибетского сбора. На их основе готовят настои и пьют. По совету врача можно принимать специальную глину.
Во время выведения шлаков надо пить много воды. Питание должно быть здоровым и согласованным с врачом – диетологом. Не следует ожидать лечебного эффекта сразу. Вред организму наносится сразу, лечение же происходит долго.
Зная, какие продукты, наиболее способствуют образованию шлаков можно исключить их из рациона семьи. И тогда не будет проблемы шлаков и нужды в выведении вредных веществ из организма.
