Как привыкнуть к одиночеству

Человек – существо социальное, однако в жизни порой случаются периоды, когда вы вынуждены быть в одиночестве. Это не трагедия, к уединению можно привыкнуть и даже начать получать от него удовольствие.

Любовь к себе

Пусть вам и кажется, что все позабыли о вас, и вы никому не интересны, помните, что есть человек, на чью любовь вы всегда можете рассчитывать. И этот человек – вы сами. Проявляйте свои чувства, относитесь к себе так, как относились бы к партнеру, в которого вы влюблены, или к своему ребенку. Проходя мимо зеркала, улыбайтесь отражению, покупайте себе красивую одежду и украшения, водите себя в кино и на каток, готовьте вкусные и полезные блюда, заказывайте еду из ресторанов, когда вы сильно устали и нет сил стоять у плиты, заботливо взбивайте подушку перед сном и подтыкайте одеяло. Окружите себя заботой, и вы не будете испытывать одиночества, ведь вы даете самому себе необходимые эмоции.

Красота одиночества

Многие философы, поэты и писатели восхваляли одиночество. Оно приносило им возможность переосмыслить многие события своей жизни. Умиротворяющее одиночество давало стимул к творчеству: из-под кисти или пера выходили удивительные шедевры. Разумеется, тема одиночества раскрыта с положительной стороны во многих произведениях. Заведите блокнот или папку на компьютере и начните коллекционировать наиболее удачные цитаты об этом состоянии. Если на вас нападет тоска, вы сможете открыть записную книжку и вспомнить, за что же вы любите свое уединение.

Личное время

Все свободное время, которое в иной ситуации ушло бы у вас на других людей, вы можете посвятить себе. И постарайтесь сделать его максимально интересным. Прыгните с парашютом, научитесь управлять вертолетом и танцевать сальсу, запишитесь на кулинарные курсы к известному иностранному повару, посещайте самые интересные места, запоем читайте книги. Возможно, когда вы будете не одни, у вас уже не будет возможности всю ночь смотреть сериал, но сейчас вы можете себе это позволить – так пользуйтесь этим.

Выстраиваем отношения с обществом

Общественное мнение способно сделать одиночество куда более тягостным, чем оно есть на самом деле. Родственники за праздничным столом заботливо интересуются, почему вы все еще не состоите в браке, сотрудники сочувственно кивают и предлагают познакомить с любым свободным родственником, подруги рекомендуют то сменить стиль одежды, то сходить к гадалке. Добейтесь того, чтобы эти сердобольные люди не вмешивались в вашу жизнь, если вам это неприятно. Возможно, после этого о вас сложится мнение, как о не самом вежливом человеке, но зато вам будет спокойно.