Инструкция
1
Постарайтесь узнать, кто же стал автором сплетни о вас, и подумайте, почему он так поступил. Возможно, ненароком вы обидели этого человека, сами того не зная: забрали проект, на который он рассчитывал, получили должность, о которой он мечтал, или же просто съели последнее печенье с общей кухни. Понимание того, что послужило спусковым толчком для сплетни, позволит вам меньше терзать себя вопросом «за что же они так со мной поступают». Кроме того, при желании вы можете попробовать наладить мир, к примеру, принеся новую коробку печенья «пострадавшему».
2
Услышав невероятный рассказ о себе, не паникуйте. Ваша бурная эмоциональная реакция еще больше раззадорит сплетников и, вероятно, позволит им думать, что в рассказе есть большая доля правды, раз вы так реагируете. Если сказанное сильно вас задело, лучше переживите неприятные эмоции в одиночестве. Умойте лицо, отдышитесь, осознайте услышанное и лишь тогда возвращайтесь в коллектив. Люди не заметят вашего смятений, а вы в следующий раз будете подготовлены и не станете реагировать так бурно.
3
Если вам рассказали ходящие о вас слухи, дайте собеседникам понять, что они абсурдны. «Приятно узнавать что-то новое о себе», «Ну надо же, а мне казалось, что у меня был довольно скучный пляжный отдых», «Я подсидела этого сотрудника? Буду знать, а то мне сказали, что он написал заявление на увольнение за месяц до моего появления в фирме». Будьте сдержаны, спокойны и доброжелательны, и сплетники начнут сомневаться, имеет ли смысл тратить время и распускать о вас слухи, которые не вызывают у вас никакой реакции, а их выставляют не в лучшем свете.
4
Доводите ходящие о вас сплетни до абсурда. Если коллега ненароком интересуется, правда ли, что на отдыхе в экзотической стране у вас был роман аж с двумя представителями местного населения, смело увеличивайте их количество до десятка, прибавляйте верблюдов и прочую домашнюю живность. В какой-то момент собеседник поймет, что вы над ним издеваетесь, и у него возникнут подозрения и по поводу достоверности изначального слуха. А вы поднимете себе настроение.
5
Существует немало поговорок о сплетнях и людях, которые в них фигурируют. Если о вас распускают слухи, напоминайте себе, что их авторы, вероятно, испытывают к вам зависть, а ваша жизнь является настолько интересной, что окружающие обсуждают ее. Это позволит вам поднять самооценку и менее остро реагировать на рассказы о вас.