Как защитить себя от клеветы

Порой бывает так, что волей-неволей вы становитесь жертвой неприятной клеветы, сплетни. Неизменно несущая своей жертве сплошной негатив, клевета способна довести человека до депрессии, понижению самооценке, разочарованию в людях.

Инструкция

1. Стать жертвой клеветы на самом деле очень просто: достаточно поделиться информацией о себе, своей жизни со сплетником. Все остальное за вас додумают и преподнесут общественности в самом нелицеприятном виде. Именно поэтому очень важно, особенно если вы попадаете в новый для себя коллектив, не раскрывать не только свои секреты и семейные проблемы, но также успехи и достижения. Даже с близким окружением не стоит делиться интимными подробностями своей жизни. Друзья ведь тоже разные бывают и в какой-то момент могут использовать вашу информацию против вас же. Конечно, не стоит впадать в другую крайность и становиться закрытым и подозрительным человеком, просто старайтесь тщательно дозировать свою откровенность.
2. «Убейте» клевету в самом зародыше. Если вы считаете, что ваше поведение или ситуация, в которой вы оказались, может послужить поводом для сплетни, просто опередите нежелательную для вас интерпретацию. Например, если коллеги вас заметили выходящей из машины шефа, то просто мимоходом расскажите, как столкнулись с боссом на перекрестке, и он по доброте душевной решил вас подвезти. Если вы первыми предупредите неприятные вопросы и остановите неуемную фантазию клеветников, то спокойный сон вам гарантирован.
3. Чтобы не стать невольной жертвой клеветы, постарайтесь и сами принимать поменьше участия в обсуждении людей. Даже если в вашем окружении принято посплетничать, лучше скажите, что не лезете в чужие проблемы, так как в своих нет времени разобраться. Можно просто сослаться на занятость или головную боль и избежать неприятного разговора.
4. К сожалению, ни разу не стать объектом клеветы вам вряд ли получится. Но ограничить ее пагубное воздействие на ваше самочувствие, положение в обществе, настроение вам вполне под силу. Как правило, меньше всего подвергаются критике, сплетням и клевете люди действительно открытые, самоироничные, которые не боятся посмеяться над собой. Таким поведением вы надежно обезопасите свое душевное здоровье от атак потенциальных противников. Меньше прислушивайтесь к завистникам – пожалейте собственные нервы.