Инструкция
1
Основным секретом можно назвать планирование. Необходимо адекватно оценить свое время и представить в отдельности каждое занятие своего дня. Посчитать сколько времени займет его выполнение. Чтобы было проще ориентироваться - планировать стоит на бумаге. Записывать все свои дела, дату и время их выполнения. Но не стоит планировать полностью весь свой день. Лучше оставить немного свободного времени для отдыха или для внезапно возникшей экстремальной ситуации.
2
Не менее важный момент – это «пожиратели» времени. От них нужно избавляться. В течение дня можно понаблюдать за собой и определить - сколько времени тратиться непродуктивно. Например: телефонные разговоры на отвлеченные темы, просмотр фотографий в социальных сетях, пустое общение по почте, просмотр сериалов и т. д. Простое обсуждение темы: «Как все успеть?» - занимает много времени. Стоит записать все эти занятия, посчитать – сколько на них тратится времени и по возможности избавиться от них.
3
Есть один секрет, Архангельский называет его «Съесть лягушку». Не нужно пугаться. Лягушкой здесь выступает – неприятное дело, которое нужно сделать с утра. Важно не откладывать такие дела на завтра. И как минимум по одной «лягушке в день съедать», тем самым обеспечить себе хорошее настроение на весь день, ведь основное неприятное дело уже сделано.
4
«Поделить слона!» Большие дела, проекты - нужно делить на части. Тогда не так страшно их выполнение. Можно разделить на совсем маленькие действия. Таким образом, шаг за шагом - глобальный проект решится!
5
Отказаться от перфекционизма. Чтобы делать хорошо – нужно много раз ошибаться и делать плохо. Лучше сделать хоть что-то, чем не делать ничего. Из-за боязни, что получится не так, как хочется, многие люди отказываются от действия.
6
Очень важно поощрять себя за выполненные дела. Включать в свой план не только жизненные задачи, но и хороший качественный отдых. Когда прогулка по парку встанет в свое отведенное время, то не будет повода отказаться от отдыха, потому что не хватает времени. Успешные люди всегда находят время для того, чтобы расслабиться и забыть о делах.
7
Вводить в свою жизнь новые привычки. Это необходимо для развития личности и здорово избавляет от скуки. Новые привычки также нужно вписать в план и неукоснительно придерживаться его. Никакие отговорки здесь не должны срабатывать. Только так привычки органично войдут в режим, и будут не только приносить пользу, но и доставлять радость.