Как выбрать чай для похудения

На прилавках аптек широкий ассортимент чая для похудения. Они блокируют калории, снижают аппетит, растворяют жиры, что приводит к снижению веса. Но не всегда стоит доверять рекламе, ведь их цель – бизнес, а для людей с избыточным весом – найти качественное средство, не навредив здоровью. Поэтому к выбору чая стоит подойти ответственно.

Инструкция

1. Помните, самые безопасные чаи обладают мочегонным эффектом, успокоительным действием. Они нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и ускоряют обмен веществ. Натуральные травы и сушеные ягоды придают напитку приятный аромат, поэтому в них требуется добавление сахара, что приводит к низкой калорийности рациона. Такие чаи содержат необходимые минералы и витамины.
2. Внимательно изучите компоненты, которые входят в состав чая. Если он состоит только из трав, можно смело от него отказываться, поскольку они провоцируют обезвоживание и диарею. Результатом будет нарушение баланса организма и дефицит питательных веществ. Приветствуется наличие натуральных компонентов: трав и ягод.
3. Обратите внимание на листочки, они должны быть серебристо-зеленого цвета, хотя все зависит от сорта. Но некачественный товар имеет землистый, темный оттенок. Высокопробным считаются китайские зеленый чаи, они имеют фисташковую окраску.
4. Не ориентируйтесь на цену, не все хорошие продукты дорого стоят. Никогда не покупайте травяные чаи на улице или с рук.
5. Внимательно рассмотрите упаковку. Она должна содержать всю информацию на русском языке: название и адрес компании-производителя, срок годности, список ингредиентов, фармакологическое действие, сертификат, правила приема и противопоказания.
6. Убедитесь, что травы, входящие в состав очищающего чая не вызывают аллергическую реакцию. Перед началом применения чая для похудения по возможности проконсультируйтесь с врачом.