Все травы можно разделить на 5 основных групп:
1. Травы, ускоряющие обмен веществ: одуванчик, ламинария, цветы бузины черной, розмарин, тысячелистник, душица.
2. Травы, выводящие лишнюю воду из организма (мочегонные): люцерна, хвощ полевой, листья земляники, манжетка, цветы липы, лачатка гусиная.
3. Травы, снижающие чувство голода: крапива, фенхель, корень лопуха, петрушка, гарциния камбоджийская.
4. Травы, выводящие шлаки: боярышник, зверобой, тмин, календула.
5. Травы, оказывающие слабительный эффект: сенна, анис, кора крушины, подорожник, вахта трилистная.
Приготовить сбор в домашних условиях очень легко. Необходимо взять по одному растению из каждой группы и смешать их. 1 ч. л залить 200 мл кипятка и настоять в течение 2-х часов. Выпивать половину утром и половину вечером за 20 минут до приема пищи. Курс 2 месяца.
Фитотерапия - это сложная наука, и прежде чем начинать дома самостоятельное лечение, необходимо проконсультироваться со специалистом. Он подберет сбор, который подойдет именно вам, не навредит организму, а наоборот, поможет похудеть. Ведь у каждого человека свои причины возниконовения лишнего веса.
