Сжигающий жир зеленый чай
Процесс набора веса в организме человека замедляется практически вдвое благодаря эпигаллокатехину, который содержится в зеленом чае. Он помогает организму перерабатывать жиры намного быстрее.
От боли в животе поможет мята
Эфирное масло, которое содержится в листьях мяты, успешно помогает снять спазмы гладкой мускулатуры желудка и избавит от болей в животе. Чашечку свежезаваренной мяты следует выпивать сразу же при первых проявлениях дискомфорта.
Снизить аппетит поможет имбирь
Если чувство голода возвращается спустя непродолжительное время после плотного обеда, то в слдующий раз стоит попробовать запивать пищу напитком из имбиря. Приготовить его можно довольно легко: заварить одну чайную ложку свежего имбиря, натертого на мелкой терке, одним стаканом кипятка. Можно заменить свежий имбирь таким же количеством сухого. Это чудесное средство спасет от искушения поглотить слишком много еды и надолго сохранит ощущение сытости.
Улучшить состояние кожи поможет гибискус
Широко известна способность витамина С помогать в борьбе с простудой. Но это не единственное его полезное свойство. Он помогает вырабатывать в коже коллаген - вещество, которое отвечает за ее упругость. Так вот, 60 процентов суточной нормы этого чудесного витамина содержит всего одна чашка заваренного гибискуса. Приготовить его можно, залив стаканом кипятка чайную ложку сухих цветков.
Поднять настроение поможет ромашка
Все известны антисептические свойства ромашки, ее антивирусное, антибактериальное, противовоспалительное действие. В цветках ромашки содержится большое количество флавонидов, которые и наделяют растение этими необходимыми человеку свойствами. Но на этом польза флавонидов не заканчивается. Они повышают в крови уровень серотонина и допамина - гормонов счастья.
