Инструкция
1
Тайцзицюань. Движения данного вида единоборств напомнят движения танца и потребуют хорошей координации. Терпение и точность помогут в наилучшем постижении данного вида искусства, так как способны изменить не только тело, но и сознание. Тайцзицюань совмещает в себе вид спорта и танец, поэтому просто не сможет не понравиться.
2
А-бокс. Такой вид единоборств, как А-бокс являет собой смесь тайского бокса с фитнес-аэробикой и поможет не только развить координацию и четкость в движениях, но и укрепит организм в целом, поможет сделать его выносливым, чем сведет к минимуму риск влияния на девушку любой стрессовой ситуации.
3
Капоэйра. Данный вид восточных единоборств совмещает приемы самообороны и нападения, но в основе лежит танец. Такое искусство боя несомненно придется по вкусу представительницам слабого пола, так как такой «боевой танец» впечатляет мастерством телодвижений и возможностью потрясающе красивого и, в то же время, быстрого перемещения в пространстве.
4
Дзюдо. Именно такой вид восточных единоборств в достаточной степени вызывает интерес у девочек, девушек и даже женщин, так как помогает развивать реакцию, гибкость движений, а также поможет воспитать уверенность в себе, что в некоторых ситуациях имеет очень большое значение.
5
Тхэквандо совмещает в себе аэробику, акробатику и шейпинг одновременно. Важно знать, что девушки, занимающиеся данным видом единоборств, практически не имеют проблем в плане гинекологии, так как все упражнения направлены на укрепление мышц и помогают улучшить кровообращение в тазовой области.
6
Айкидо. Данный вид восточных единоборств сравнительно молод, так как появился всего чуть больше полувека назад, но успел уже влюбить в себя достаточно большое количество девушек. Данное учение несет в себе знание о том, как слабый может победить более сильного соперника. Иными словами, девушки смогут в некоторой степени изменить свое сознание и понять, что слабость всегда можно обратить в силу.
