Все статьи
- Поза долголетия: секрет здоровья и гармонии
- Ходьба на ягодицах: простое упражнение с большими результатами
-
- Какие бывают киберспортивные дисциплины? 10 главных игр
Киберспорт — это динамично развивающаяся индустрия, которая объединяет миллионы игроков и зрителей по всему миру. Соревнования по видеоиграм превратились в масштабные турниры с многомиллионными призовыми фондами, а профессиональные игроки стали настоящими звездами. Но какие именно игры формируют основу киберспорта? - Хаста Уттанасана: простое упражнение для здоровья спины и плеч
- Секрет вечной молодости мышц: роль физической активности
-
- Основные правила для эффективных занятий йогой
- Спорт при проблемах с щитовидной железой: что нужно знать
- Три эффективных способа для снятия стресса
- Вакуум живота: необычная утренняя практика для здоровья и энергии
- Баласана - поза ребенка
- Как быть красивыми и сильными с протеинами
Современный подход к мужской и женской красоте в первую очередь ориентируется на скульптуру тела. Причем для брутальной половины человечества акцент делается на силу и мощь с выраженными мышечными рельефами, а для изящества прекрасной половины человечества приоритеты сводятся к борьбе с лишним весом и формированию контуров. И в этом стремлении лучшие физические показатели были достигнуты при использовании протеиновых добавок. - Как вылечить больную шею
Эта проблема может быть вызвана различными факторами: неудобным положением во время сна, травмами, неэргономичным рабочим местом. - Как научиться кататься на хоккейных коньках
Научиться кататься на хоккейных коньках далеко не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Тут, как и в любом другом деле, важно соблюдать некоторые правила и технику. - Как щелкать клюшкой
В хоккее существует несколько видов бросков. Самый мощный и эффектный из них - щелчок. Освоив такой бросок, вы будете в любой игре создавать угрозу для ворот соперника. - Штаны с компрессией: кому они нужны и как их выбрать
Компрессионная экипировка — основная поддержка мышц при занятиях спортом. Для чего она нужна и как правильно выбрать компрессионные штаны, чтобы в спортзале было комфортно? - Почему мы не худеем?
Вы думаете, что те, кто мало ест, тот худой? Как бы не так! Как только вы станете меньше есть, организм решит, что настали голодные времена, и перейдет в режим энергосбережения. - Как улучшить выносливость и "дыхалку"
«Дыхалка» это не какой-то отдельный орган или физическое качество, которое мы можем развить. Это ощущение человеком нехватки кислорода, при выполнении какого либо физического действия. - Как научиться держаться на воде Тому, кто не умеет держаться на воде, сложно научиться плавать. Воздух, находящийся в организме, позволяет плавать, но боязнь утонуть препятствует желанию человека удерживаться на поверхности воды, поэтому самое главное – справиться со страхом.
- «Ювентус» - «Интер»: результат матча 1/2 Кубка Италии
2 февраля прошёл первый матч 1/2 Кубка Италии между «Ювентусом» и «Интером». Нападающий «Ювентуса» - Криштиану Роналду смог отличиться дважды. - Криштиану Роналду: краткая биография
В текущий хронологический период футбол считается наиболее популярным из всех командных видов спорта. Истинные любители этого зрелища забывают про компьютерные игры, чтобы увидеть и оценить блестящие комбинации Криштиану Роналду на зеленом газоне. - Леонид Жаботинский: краткая биография
Выдающиеся спортсмены не только побеждают в престижных соревнованиях, но и подают наглядный пример подрастающему поколению. Леонид Жаботинский остался в истории спорта как один из самых сильных людей на планете. - Майкл Джордан: краткая биография
Природные способности и настойчивость частенько помогают человеку добиться выдающихся результатов. Главное – выбрать правильное направление. Именно об этом свидетельствует биография прославленного баскетболиста Майкла Джордана. - Фил Эспозито: краткая биография
Родиной хоккея с шайбой считается Канада. На протяжении многих лет канадцы считались сильнейшими игроками и законодателями моды на ледовой площадке, если можно так выразиться. Фил Эспозито по всем критериям считается звездой хоккея первой величины. - Ирина Дерюгина: краткая биография
Художественная гимнастика изначально считалась особым видом спорта. Даже в текущий хронологический момент возникают споры о том, что вернее было бы назвать его искусством. Как бы там ни было, а Ирина Ивановна Дерюгина является выдающейся гимнасткой. - Валерий Харламов: краткая биография
Слова о том, что в хоккей играют настоящие мужчины, известны с давних пор и остаются актуальными в наше время. Эта крылатая фраза подтверждается историей Советского хоккея, ярким представителем которого являлся Валерий Харламов. - Зинедин Зидан: краткая биография
В текущий хронологический момент футбол это не просто увлекательная и зрелищная игра. По определению некоторых модернистов, игра в мяч трансформировалась в своеобразную цивилизацию на планете Земля. А Зинедин Зидан один из ярких представителей этого мира. - Лионель Месси: краткая биография
Давным-давно известно, что в Аргентине мальчишки начинают играть в футбол раньше, чем научаются ходить. Разумеется, это шутка, но некоторая доля истины в ней присутствует. Лионель Месси прошел через серьезные испытания, прежде чем его имя разместили в зале славы ФИФА. - Как обустроить домашний спортзал
Каждый готов платить за абонемент в спортзал или покупать тренажёры для упражнений дома. Стоит ли оно того? Мы попробуем разобраться в этом. - Как преодолеть боязнь воды у ребенка
О том, насколько полезно плавание для детей знает каждый родитель. Но не все догадываются как научить ребёнка плавать правильно, быстро и не причиняя лишнего стресса. - Кто стал лучшим футболистом мира 2020 года
17 декабря 2020 года стал известен лучший футболист мира по версии FIFA. Церемония награждения прошла в онлайн-формате из-за пандемии коронавируса. За награду боролись три игрока: Лионель Месси, Роберт Левандовский и Криштиану Роналду.