Часто многие из нас жалуются на головную боль. Она возникает по различным причинам, начиная от плохого питания до стресса. Узнайте, как можно избавиться от головной боли без лекарств.
Оберните кубики льда в ткань и приложите на лоб и на виски при первых признаках надвигающейся головной боли. Пакет замороженных овощей может также служить вместо льда. Данный способ поможет облегчить головную боль, снизит температуру. Он особенно эффективен, если причинами головной боли являются жара или изменение влажности.
Можно приложить тепло на заднюю поверхность шеи для облегчения головной боли, тем самым расслабляя напряженные мышцы. В качестве тепла воспользуйтесь грелкой либо горячей водой из душа, струю которой направьте на заднюю часть шеи. Также можно использовать теплое полотенце или бутылку с горячей водой.
Приготовьте травяной настой из мяты или душицы. Возьмите 1 ст.л. травы и заварите кипятком. Дайте настояться 10-15 минут. Процедите и пейте медленно по 1-2 чашки травяного чая.
Прилягте в темной комнате, положите 3-4 ломтика огурца на лоб и расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот. Темнота и покой помогут вам расслабиться, тем самым снимается напряжение и головная боль. Ломтики огурца как холодный компресс охладят кожу.
Я нашла для себя спасение - это канадское масло Олео Мента. Никаких таблеток. Втираю пару капель в виски (или в затолычные впадины) и через пару минут как рукой снимает.
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
Как избавиться от головной боли без медикаментов
Как избавиться от головной боли с помощью народных средств
Как унять головную боль без лекарств
Как убрать головную боль без таблеток в домашних условиях
Как быстро избавиться от головной боли без таблеток