Инструкция
1
Одним из базовых источников жизненных сил для нас является пища. Это источник телесной энергии, от которой зависит телесное здоровье и самочувствие и отчасти наше душевное состояние.
2
Дыхание является другим источником телесной энергии. В соответствии со многими восточными учениями дыхание наполняет нас не только кислородом, но и приносит прану – особый вид энергии, наполняющий нас жизненными силами через воздух.
3
Общение является очень важным источником жизненных сил не только для физического тела, но и для нашего эмоционального самочувствия. Замечали ли вы, что общение с одними людьми придает нам бодрости и дает запас энергии, тогда как общении с другими изматывает и вызывает усталость? Если общение проходит в позитивном ключе, то оно может быть благоприятно для всех участников в плане увеличения жизненных сил. Также возможна ситуация, когда один подпитывает свои силы, а другой теряет их, или в самом неблагоприятном случае, теряют все участники общения.
4
Позитивный и творческий труд, который приносит удовлетворение, также является источником жизненных сил, несмотря на то, что в самом процессе мы вкладываем свои усилия. Другими словами, та деятельность, которая нам нравится, дает нам больше, чем те усилия, которые мы вкладываем в нее. Иногда, мы вкладываем усилия на одном уровне, например, делаем что-то материальное, а получаем на другом, на эмоциональном уровне. В этом случае чувство радости или благодарность от других людей также могут быть источниками жизненных сил для нас.
5
И последними источниками можно указать природу и космос. Человек встроен в более глобальную систему, как и каждая клеточка нашего тела в целый организм. И поэтому мы также получаем жизненные силы от природы (земли, воздуха, солнца), как клеточка тела получает энергию и питательные вещества по крови от всего тела.