Вам понадобится
- - яблочный уксус
- - вода
Инструкция
1
2
Яблочный уксус надо принимать трижды в день, разводя ложку этого продукта в стакане воды. Желательно выпивать стакан воды до принятия пищи, хотя бы за десять-пятнадцать минут. Это очень действенное средство. Уже через неделю-полторы будут заметны первые результаты, уменьшатся аппетит и тяга к сладкому. Однако, не следует на этом останавливаться. Курс приема яблочного уксуса в среднем должен длиться полтора-два месяца.
3
Вместо того, чтобы покупать уксус, его можно сделать самостоятельно. Вам понадобятся зрелые, а лучше перезрелые яблоки. Если яблоки мягкие, разотрите их в кашицу, если твердые - порежьте. Переложите обработанные яблоки в кастрюлю большого диаметра, залейте водой так, чтобы ее уровень был выше яблок на пять сантиметров. Добавьте сахар. Если яблоки сладкие, на один килограмм нужно пятьдесят грамм сахара, если кислые - все сто. Поставьте кастрюлю в тепло, но так, чтобы прямые лучи солнца на нее не падали. Перемешивайте содержимое, чтобы на нем не образовывалась корка. Спустя две недели процедите жидкость сквозь марлю, затем нужно перелить ее в большие банки и оставить на следующие две недели для брожения. Не доливайте пять-шесть сантиметров до верха банок. Спустя две недели процедите и разлейте по бутылкам.
4
К сожалению, этот метод похудения имеет ряд противопоказаний. Прежде всего, уксус нельзя принимать людям с воспалительными заболеваниями желудка или предъязвенным состоянием с повышенной кислотностью желудочного сока. Даже если у вас просто наблюдается повышенная кислотность, не стоит прибегать к этому способу похудания, так вы можете усугубить ситуацию.
Обратите внимание
Можно протирать кожу ватным тампоном, смоченным в уксусе. Эта процедура уменьшит морщинки и устранит растяжки.
Если у вас возникли проблемы с желудком во время приема уксуса, немедленно прекращайте его употребление и обращайтесь к врачу.
Если у вас возникли проблемы с желудком во время приема уксуса, немедленно прекращайте его употребление и обращайтесь к врачу.
Полезный совет
Употребляйте раствор уксуса через соломинку, это убережет вашу зубную эмаль от разрушения.