Яблочный уксус – это сброженные яблочный сидр и яблочное сусло. Цвет яблочного уксуса - бледный мутный, запах - резкий. Применение яблочного уксуса для похудения позволяет снижать уровень сахара в крови после каждого приема пищи. Регулярное употребление этого натурального продукта, уменьшающего количество инсулина, приводит к потере лишних килограмм.
Чтобы эффективно снижать вес, натуральный яблочный уксус необходимо пить в виде разведенного раствора, смешав 2 столовые ложки уксуса со стаканом воды. Выпивайте смесь натощак непосредственно перед едой. Чтобы снизить кислоту вкуса, добавьте немного меда. Пить уксус для похудения придется не менее одного-двух месяцев. Результат будет медленный. Если вы не начнете параллельно применять диету или не увеличите спортивную нагрузку, то вес будет снижаться довольно медленно – не более 300 г в неделю. Зато это закрепит результат и позволит дольше сохранить стройную фигуру.
Если же применять яблочный уксус во время монодиет, то данный метод похудения позволит ускорить обмен веществ в организме и опять же сохранить полученные результаты на длительный период.
Если вы превысите рекомендованную для похудения дозу яблочного уксуса, процесс снижения веса вы не убыстрите, а лишь спровоцируете раздражение слизистой.
Следует учесть и противопоказания: яблочный уксус запрещено употреблять при повышенной кислотности и язве желудка, а также при гастрите.
Кроме того, кислота разрушает эмаль зубов, поэтому после употребления уксусного раствора всегда полощите рот водой.
