Инструкция
1
Любой пост начинается с исповеди. Заранее обратитесь в храм, чтобы узнать даты, по которым можно побеседовать один на один со священнослужителем. Подготовьте к исповеди, как минимум за сутки до нее не курите, не пейте, старайтесь не сквернословить. Расскажите батюшке все, что накопилось у вас на душе. Возможно, он откажет вам в причастии. Расстраиваться не стоит. Это означает лишь то, что нужно глубже анализировать свои поступки, действительно искренне раскаяться за все содеянное. Повторите попытку через пару дней.
2
Прочитайте Евангелие. Сравните свою жизнь с ним. Так вам будет легче переносить Великий пост. Вы узнаете о страданиях Иисуса Христа, по сравнению с которыми ограничение в еде и развлечениях окажется лишь малой толикой того, что ему пришлось испытать. Но, пройдя через это, вы станете гораздо ближе к Спасителю.
3
Заранее откажитесь от курения и употребления спиртного. От вредных привычек может быть сложно избавиться за один день. Поэтому подходите к началу Великого поста подготовленными. Снижайте количество выкуренных за день сигарет, перестаньте пить по вечерам пиво. Тогда вы легко откажетесь от мирских удовольствий в постные дни.
4
Телевизор в Великий пост лучше не включать. Но как быть, если родные не поддерживают ваши взгляды? Соберите заранее и отложите на отдельную полку книги, которые вы хотели прочесть, но не успевали. Когда близкие будут смотреть телепередачи, удалитесь в другую комнату или на кухню с книгой. Конечно, лучше чтобы это было сказание о жизни святых, но и классические романы с размышлениями о русском духе и православной силе вполне подойдут.
5
Купите православный календарь, в котором помечено, в какие дни Великого поста какую пищу можно употреблять. Так вам будет проще ориентироваться с покупкой продуктов и приготовлением блюд.
6
Начните Великий пост с молитвы, попросите Господа помочь вам во всех испытаниях. Просите усмирения души и тела. Помните, что тем самым вы подготовитесь к празднику Пасхи, встретите его со светлыми, чистыми мыслями.