Инструкция
1
Постарайтесь определить причину, которая повлекла за собой столь неожиданную развязку событий, закончившуюся разводом, осмыслите ваши отношения их начало и развитие.
2
Выговаривайте свои проблемы с приятным собеседником. Правда, не всякий собеседник подойдет для оказания помощи одному из супругов при разводе. Иногда родственники, коллеги или друзья говорят: «Да забудь его такого-сякого». Или: «Да прекрати ты о нем думать!». На самом деле, если такие советы принимаются, то святое чувство опошляется пересудами. Стоит только воспользоваться советами «сердобольных» людей, как вам сразу же захочется отомстить своей «половине», любимый и близкий некогда человек превращается во врага.
3
Ваша задача – не потерять чувство ответственности, не паниковать и не замыкаться в себе. Из пережитого драматического события, такого как развод, надо извлечь новый жизненный опыт, не ожесточайтесь душой, не отвергайте близкого человека, а постарайтесь его понять, так как он слаб духовно и не смог устоять перед искушением. В этой сложной ситуации просите помощи у Бога, почаще заходите в церковь. Общайтесь со священником-духовником. Это поможет вам благополучно разрешить сложившуюся ситуацию.
4
Как детям объяснить ситуацию развода родителей? Маленькие детки-дошкольники простодушны и наивны. Родители легко могут их обмануть. Можно сказать, что «папа или мама уехали в командировку надолго», «он очень много работает». Но ребенок эмоционально чувствует ситуацию, и от напряжения и переживания он даже может заболеть, капризничать, заикаться. У детей младших классов на фоне развода может снизиться успеваемость в школе. Можно сказать ребенку так: «Пока мы поживем раздельно, а там покажет время. Мы обсудили этот вопрос и решили, что нам лучше побыть врозь».
5
Если сильно нервничать и переживать по поводу развода, то к болячкам, которые есть, добавятся новые, и вы почувствуете душевное опустошение. Поэтому вам нужно отвлечься, съездить на отдых в другое место. Увидеться со своими друзьями, выйти в «свет». Ощущение ненужности компенсируйте волонтерской работой, заведите дома какого-нибудь зверька и постепенно осознавайте, что вы наконец-то нужнв себе самой. И это последнее очень важно. Образовавшуюся пустоту попытайтесь быстро заполнить театром, поиском новых чувств, работой.
6
А позже спросите себя «Кто теперь я?», «Чего я хочу на самом деле?», и вы увидите, как сквозь тоску начинают пробиваться светлые мысли, и появляются новые желания, теперь вы другая личность — по-настоящему свободная. Самое главное – не отчаивайтесь. Почувствуйте полноту жизни, поверьте в свои силы, ощутите здоровье, процветайте, наполняйтесь творческой энергией, учитесь радоваться и ценить жизнь!