В первые дни кажется, что время остановилось и жить больше нет смысла. Избавиться от негативных мыслей и попытаться начать новую счастливую жизнь можно и нужно.
В первую очередь необходимо убрать из зоны видимости все то, что напоминает об ушедшем человеке: диски, альбомы, подарки и т.д. Не стоит спешить рвать, жечь или выбрасывать фотографии. Достаточно просто сложить их в коробку и убрать подальше, ведь пройдет время и неприятный эпизод забудется, а фото - это память.
Дело сделано, но ведь остаются мебель, техника, предметы обихода. Если финансы не позволяют обновить все сразу, тогда лучше всего сделать косметический ремонт и перестановку мебели. Хлопоты, связанные с покупкой красок, обоев, плитки и прочего надолго вытеснят негативные мысли.
Помимо дома, есть места, которые пара посещала вдвоем: кафе, бар, кинотеатр, магазин неподалеку и т.д. Лучше на время забыть об этих заведениях и найти уютное кафе, где будет комфортно и которое будет только ваше.
Если работа и домашние хлопоты не помогают справиться с подавленным состоянием, то отличным решением будет встреча со старыми друзьями, поход в гости, вечеринка, пикник и пр.
Если в браке появились дети, то ситуация сильно осложняется, ведь развод - это сильнейший стресс для психики ребенка. Если чадо, достаточно взрослое, нужно попробовать объяснить ему, почему родители больше не будут жить вместе, и что никто не станет любить его меньше. По негласному умолчанию дети чаще всего остаются жить с матерью. В таком случае, не стоит говорить ребенку гадости об его отце, отказывать во встречах с родителем, если, конечно, он не асоциальная личность, встреча с которой только повредит малышу.
И главное, не ставить на себе крест, ведь право на счастье имеют все: молодые и не очень, красавицы и дурнушки, разведенки с детьми и бизнесвумен.
