Инструкция
1
Чистота и обновление! Примите душ с расслабляющим гелем, а затем хорошенько натрите тело скрабом. Можно использовать массажные перчатки. Такая процедура активирует кровообращение и улучшает обменные процессы кожи, а микромассаж расслабит мышцы. Дело тут не только в чистоте, но и в воздействии воды на общее состояние человека. Затем приготовьте ванну с эфирными маслами. Апельсин, пихта, грейпфрут - все эти масла оказывают прекрасное тонизирующее воздействие и улучшают общее настроение.
2
После принятия ванны ополоснитесь прохладной водой и нанесите увлажняющий лосьон. Можно использовать детское масло, правда, наносить его нужно на все еще влажную кожу, иначе оно будет липким. По желанию можно нанести легкий автозагар - на отшелушенную и обновленную кожу он ляжет прекрасно.
3
Кожу лица также стоит "обновить". Мягкий скраб или массаж щеточкой - самый лучший вариант. Не стоит бежать к косметологу и делать глубокую чистку - за несколько дней следы полностью вряд ли пройдут. Затем нанесите маску. Желательно ту, которая придаст сияние и освежит цвет лица.
4
Волосы. Для того чтобы слегла их оживить, хотя бы несколько дней не ленитесь расчесывать их массажной расческой, а лучше - щеткой, так как она отполирует чешуйки волос и придаст блеск. Несколько дней подряд также стоит поделать маски с увлажняющими или питательными компонентами - это зависит от состояния и потребностей ваших волос.
5
Если вы привыкли мыть волосы раз в несколько дней, то не поленитесь сделать это в день перед событием. Как говорят французы, чистая голова - уже прическа.
6
Вы считаете свою фигуру недостаточно подтянутой? Конечно, кардинально изменить вы мало что сможете, однако придать тонус мышцам, делая 15-минутные упражнения каждый день в течение нескольких дней, - очень просто! Не стоит стремиться достичь рекорд в накачивании пресса, делайте простые упражнения, можно даже просто потягиваться, ходить на цыпочках, вытянув руки к потолку, или делать легкую разминку. Если есть время, сходите на сеанс массажа.