Инструкция
1
Купите крема, средства для умывания, тоник, скраб и различные маски для лица. Умывайтесь два раза в день, после чего наносите крем для лица. Использовать скраб и маску нужно два раза в неделю. Средства покупайте в зависимости от типа вашей кожи. Уже через неделю вы заметите видимый невооруженным глазом результат.
2
Волосы тоже нуждаются в уходе. Мыть их нужно по мере загрязнения с использованием бальзама-ополаскивателя после мытья. Делайте маски, они значительно улучшают структуру волос и делают их блестящими. Если у вас неопрятная стрижка – сходите в салон, где вам ее подкорректируют или кардинально изменят.
3
Тело нужно обрабатывать скрабом минимум раз в неделю, после чего наносить питательный крем или масло для тела. Если у вас есть прыщики на коже, то используйте антибактериальный скраб два раза в неделю.
4
Удалите волосы по линии бикини, подмышками и на ногах. Это можно сделать с помощью станка, крема для депиляции или восковых полосок. Можно посетить косметолога, который с помощью современных методов удалит ненужные волосы.
5
Приведите ногти в порядок. Сделайте маникюр и педикюр. Маникюр можно сделать дома или в салоне. Делать его нужно раз в неделю. Следите за лаком на ногтях, он должен быть идеально накрашен. Если лак начал слазить, то сотрите старое покрытие и нанесите новое.
6
В дневное время используйте светлые тона в макияже, ночью более насыщенные. Завершите свой образ ароматом любимых духов.
Обратите внимание
Главное правило умения ухаживать за собой – это любить себя, принимать себя со всеми минусами и недостатками, понимать, что вы у себя один (одна), позволять баловать себя и свое тело разными приятными вещами. Свой уход за собой начинается с соблюдения основных правил гигиены, чистоты тела, чистоты волос. Купание и принятие душа.
Полезный совет
Конечно, следить за собой нужно систематически. Следует запомнить, что предотвращать болезни и инедостатки кожи значительно легче, чем их лечить и устранять. В каждом возрасте, как и в каждом времени года, есть своя красота. Поэтому женщина всегда может и должна быть красивой. Кожа, волосы, глаза и фигура, останутся привлекательными, если вы регулярно будете уделять им нужное внимание. Выделите для ухода за собой 5 минут утром перед работой и столько же вечером.
Связанная статья
Философия ухода за собой
Источники:
- как ухаживать за собой