Инструкция
1
Правильно выберите лекарство, которое поможет в кратчайшие сроки победить болезнь. К таким действенным препаратам, содержащим противовирусный компонент, относятся: «Антигриппин-Максимум», «Ингавирин», «Цитовир-3», «Амантадин», «Арбидол», «Занамивир» и т.д. Перед применением лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом.
2
Пейте больше жидкости. Данное заболевание, как правило, сопровождается повышенной температурой и потерей жидкости, поэтому очень важно восполнить водный баланс в организме. В качестве питья великолепно подойдут теплый морс, компот, молоко, травяной настой. Из минеральной воды выпустите газы и немного подогрейте. Щелочное питье при заболевании гриппом восполняет нарушения кислотно-щелочного баланса.
3
Чаще промывайте нос. Начните это делать, как только появятся первые признаки насморка. Для этого приготовьте соленый раствор из расчета 1 чайная ложка соли на 1 стакан воды. Втягивайте этот состав каждой ноздрей по очереди и сплевывайте через рот. Регулярно очищая носовые пазухи от слизи, вы не только облегчите себе дыхание, но и ускорите процесс выздоровления.
4
Снимите воспаление горла. Для этого как можно чаще полощите его слабым раствором соли и соды (по 1 чайной ложке на 1 стакан воды), пейте горячий чай с лимоном, медом, малиной или ромашкой. При помощи этих средств устранится першение в горле и снимутся болевые ощущения.
5
Облегчите кашель. Для этого маленькими глотками пейте горячее молоко с содой, медом и сливочным маслом. Или приготовьте травяной чай и добавьте в него несколько капель коньяка.
6
Делайте ингаляции. Они помогут облегчить дыхание и увлажнить дыхательные пути. Для этого вдыхайте пары травяных настоев, эфирных масел, отвара картофеля и т.д. Расставьте по комнате блюдца с мелко порезанным луком и чесноком.
7
Купите в аптеке пихтовое масло и натирайте им спину, грудь, руки, ноги. Чтобы не нанести вреда организму, не используйте слишком много масла, для одной процедуры вполне достаточно 4-5 капель. Кроме того, для лечения сильного насморка закапывайте это средство по 1 капле в каждую ноздрю 3 раза в день.
8
Чтобы быстрее выздороветь, обеспечьте себе постельный режим.