Как лечить грипп в домашних условиях народными средствами

Для того чтобы предотвратить осложнения гриппа, крайне важно начать использовать эффективные методы лечения, как только проявляются симптомы. Важно вовремя обратиться к врачу. Тем не менее, во многих ситуациях, простые, но эффективные домашние средства могут значительно помочь справиться с этим недугом.

1. Лимон

Лимон занимает первое место в списке мощных средств, которое помогает от гриппа. Его антибактериальные, противовирусные и противовоспалительные свойства останавливают размножение вируса гриппа в организме, а также подавляют симптомы простуды.

Рецепт:

• Выдавите сок лимона в чашку теплой воды, а затем выпейте


• Регулярно пейте смесь, пока не исчезнут симптомы

Или

• Смешайте лимонный сок с 1 чайной ложкой меда и ромом в стакане кипяченой воды


• Дайте настояться в течение нескольких минут


• Потребляйте до 2 раз в день в течение нескольких дней

2. Имбирь

Имбирь традиционно используется в качестве обычного домашнего средства против гриппа и простуды благодаря его противовоспалительным свойствам, а также согревающему эффекту. Кроме того, он помогает укрепить иммунную систему в борьбе с вирусами.

Рецепт:

Для того чтобы приготовить имбирный чай добавьте половину чайной ложки свежего тертого имбиря в чашку с кипятком. Дайте настояться в течение нескольких минут. Затем добавьте немного меда и пейте такой чай  на регулярной основе. В качестве альтернативы, можно употреблять ежедневно сырой имбирь, натерев на терке. Или же добавлять его ломтики в супы и другую еду.

3. Чеснок

Чеснок обладает иммуностимулирующим действием благодаря содержанию аллицина, тем самым в значительной степени поддерживает облегчение симптомов гриппа.

Рецепт:

Измельчите 3 сырых зубчика чеснока и добавьте в чашку с кипятком. Дайте завариться в течение 10 минут, процедите и пейте как чай. Повторяйте лечение 4 раза в день. Можно просто кушать зубчики чеснока или же перемешать чайную ложку его сока с водой и употреблять по несколько раз в день.

4. Мята 

Мята широко применяется для лечения симптомов гриппа. Она содержит необходимые питательные вещества, которые эффективно борются с инфекцией. Действует как отхаркивающее средство, ускоряя вывод слизи, облегчает боль в горле, а также ослабляет приступы кашля.

Рецепт:

Измельчите листья мяты и добавьте в чашку горячей воды. Дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Добавьте небольшое количество меда в чай. Пейте теплым до 4 чашек ежедневно. Помимо этого, можно добавлять свежие листья мяты в супы или салаты.