В период беременности и после я весила на 20 кг больше своей нормы. Мне было тяжело ощущать себя эдакой гром-бабой, когда я всю жизнь весила не более 50 кг. Я не могла позволить себе сесть на диету во время лактации, так как хотела, чтобы мой ребенок получал все необходимое. За это время я постепенно похудела на 10 кг.

Дальше не получалось и я села на белковую диету, после которой я почти добилась желаемого результата. Если учесть, что я до сих пор кормлю (ребенку год), при этом вешу 53 кг, то считаю, что я совершила подвиг.

Рекомендую белковую диету, потому что она эффективна.