Как лечить изжогу в домашних условиях

Изжога - это ощущение дискомфорта, которое сопровождается болью за грудиной, чувством жара и нарушениями в работе желудка и кишечника. Как и со многими другими проблемами со здоровьем, с изжогой тоже можно бороться с помощью изменений в стиле питания. К сожалению, этот недуг также может свидетельствовать о более серьезных заболеваниях, появившихся в вашем организме.

 

Способы лечения изжоги

Желая избавиться от изжоги, прежде всего необходимо обращать внимание на то, какие продукты вызывают дискомфорт, впоследствии избегая их. Кроме того, не желательно допускать переедания. Стоит помнить о нескольких правилах.

1. Ешьте чаще и меньшими порциями.

2. Не наедайтесь перед сном - последний прием пищи должен быть легким и принятым.

3. После сытного обеда хорошо прогуляться, но не следует заниматься физическими упражнениями.

4. Откажитесь от кофе и алкоголя.

5. Ограничьте употребление крепкого чая.

6. Исключите сладости и газированные напитки.

7. Ешьте поменьше жирного.

8. Откажитесь от стимуляторов.

9. Ешьте медленно.

10. Не ложитесь после еды и не ешьте в положении лежа.

Быстрое облегчение при изжоге принесут популярные средства, направленные на борьбу с повышенной кислотностью и доступные без рецепта. Чаще всего, это капсулы, шипучие таблетки или суспензии.

Лечение изжоги домашними средствами

Среди домашних средств от изжоги самым первым используется обычное молоко. Но этот метод лишь временно облегчает симптомы, а еще стимулирует выработку соляной кислоты, что вызывает новое обострение.

А вот специалисты рекомендуют:

- кисель из льняного семени (употреблять 2 раза в день);

- приготовленные плоды можжевельника (столовая ложка отвара после еды);

- сок из картофеля (2 чайные ложки 2 раза в день перед едой);

- горячую воду с добавлением меда и яблочного уксуса (следует пить, как только появится изжога);

- настой из молотого корня дягиля (по полстакана, после еды).

Кислотный рефлюкс

Если изжога беспокоит после каждого приема пищи, даже если она не отличается тяжестью или обилием, а во рту возникает горький или кислый привкус и после еды мучает кашель, вероятно, это признак серьезной проблемы. Чаще всего это рефлюксная болезнь.

Рефлюкс – это попытки желудка вернуть съеденное обратно в пищевод, например, после обильного приема пищи или при попытке заняться спортом с полным желудком. Однако гастроэзофагеальный рефлюкс может иметь и другие причины, связанные с болезнью. Тогда он проявляется после каждого приема пищи.

Среди его причины могут быть:

- недостаточность сфинктера пищевода;

- воспаление пищевода;

- дефицит секреции слюны;

- грыжи пищеводного отверстия диафрагмы;

- повышенная выработка желудочного сока.

Если приступы изжоги очень сильны и беспокоят вас чаще 3 раз в неделю - это сигнал о необходимости обращения к врачу и осуществления необходимых анализов. Если ее не лечить, это может привести к язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

В возрасте после 40 лет, особенно у курильщиков с высоким давлением и уровнем холестерина, также увеличивается риск развития заболеваний сердца.