Каждый из нас наверняка не один раз в жизни пережил такую ситуацию, как расставание с любимым человеком. Кого-то оставили ради новых отношений, а кто-то просто исчез, без объяснений причины, даже не попрощавшись. Человек, которого покинули, испытывает душевную боль, печаль, огорчение, чувствует себя разбитым и у него се валиться из рук. Все дела идут не так, как хотелось бы. Разве мог родной человек так со мной поступить? Почему и за что?
Разум наполняет злость, обида, ненависть и гнев. Одни пытаются докопаться до истины, а другие замыкаются в себе и все терпят. В такие моменты человек тешит себя надеждой и думает, что любимый вспомнит, попросит прощения и вернется. Но проходит время и ситуация не меняется. Затем наступает грусть, уныние, ничего не приносит радости, самооценка начинает стремительно падать, появляется чувство безнадежности, бесполезности и ненужности. Не редко брошенные люди прибегают к радикальным мерам, начинают искать успокоение в алкоголе, и более того пробуют наркотики. Как пережить такое состояние и не уйти в себя?
Бывшие партнеры относятся к брошенным возлюбленным совершенно безразлично, ведь у них началась новая жизнь. Но для вас это не повод впадать в отчаянье. Психологи советуют дать волю своим эмоциям, пожалеть себя, поплакать, прожить со всем этим, но только не более 3 - 5 дней, иначе наступит депрессия, и тогда потребуется специалист для оказания помощи.
Примите душ и смойте себя весь негатив. Наденьте красивое платье, нанесите макияж, и, стоя перед зеркалом, скажите себе, что вы самая счастливая. Наденьте свой любимый костюм или самую лучшую сорочку. Посетите родственников или друзей. Оставаться в одиночестве в подобной ситуации противопоказано, а близкие по духу люди всегда поддержат и дадут правильный совет. Это первый шаг к исцелению.
Станьте делать то, на что раньше не решались, но всегда мечтали. Запишитесь на секцию бокса, прыгните с парашютом, научитесь кататься на сноуборде. Если у вас еще нет домашнего питомца, то можете его завести. Щенок или котенок отвлечет вас от назойливых мыслей, заполнит пустоту в реальности. Вы точно не будете чувствовать себя одиноким человеком.
Если человек что-то теряет, он обязательно приобретает новое. Не живите прошлым, не думайте постоянно о навязчивой проблеме. Вспомните хорошие моменты из вашей жизни. Думайте о том, что доставляет вам только позитивные эмоции. Такие ситуации даются человеку, чтобы он оценил себя, понял свою важность, а главное - полюбил себя именно таким.
