Инструкция
1
Сосредоточивайтесь на себе. Постарайтесь найти положительные стороны в расставании с любимым. У вас появилось свободное время, которое можно посвятить себе любимой, самосовершенствуйтесь.
2
Переключите свое внимание на работу и на повышение профессиональных навыков. Согласитесь, достаточно полезное увлечение. Если на основной работе нагрузки недостаточно, попробуйте взять подработку. Освойте такое направление заработка, как фриланс. Сейчас это очень модное направление, которое развивается с каждым годом. Сосредоточившись на работе, можно легко повысить квалификацию и добиться новых карьерных высот.
3
Уделяйте время своей семье. Предложите своим близким провести совместные выходные, отправившись, например, в поход, на рыбалку или в кинотеатр. Возможно, близкие люди окажут вам хорошую психологическую поддержку. В период расставания очень важно не оставаться наедине с самим с собой.
4
Удалите все его контакты. Вы расстались с человеком и вам тяжело. Не стоит хранить в памяти телефона его фото. Они каждый раз будут вам напоминать о нем. Удалите его из друзей в социальных сетях и в справочнике телефона. Его присутствие в вашей жизни будет болезненно напоминать о неудачно сложенных отношениях.
5
Отличный способ поднятия настроения – регулярные тренировки и физическая активность. Подобное увлечение не только отвлечет вас от негативных мыслей, но и позволит приобрести шикарные формы. Стоит отметить, что тренажерный зал также можно рассматривать как место для новых знакомств.
6
Больше читайте. Это может быть как литература философского или классического содержания, так и большие циклы романов или фантастических рассказов. Увлеченное чтение мысленно переносит в другой мир: интересный и захватывающий. Можно прочитать книги в несколько томов типа «Саги о Форсайтах» или «Войны и мира», а можно обратить внимание на качественные издания фантастического жанра, заняв свободное время книгами Фрэнка Герберта.
7
Самое главное - стоит научиться осознавать плохие аспекты в предыдущих отношениях, которые в конечном итоге и привели к разрыву. Расставание – серьезное испытание. Люди не расходятся просто так, для этого должна быть причина. Если вы сумеете понять суть расставания, вы сможете сделать определенные выводы. Вы сможете перестать идеализировать ваши прошлые отношения. Конечно, это не поможет в полной мере отказаться от мыслей о бывшем возлюбленном. Однако когда процесс идеализации предыдущих отношений затягивается на длительный срок после их разрыва, это мешает двигаться дальше, осознать, что есть более достойные мужчины.