Как лечить низкое давление

Низкое артериальное давление характеризуется слабым тонусом кровеносных сосудов, что обусловливает значительное его падение ниже значения 100/60. При таком давлении человек испытывает головную боль, шум в ушах, головокружение, слабость. Могут возникнуть обмороки. В этом случае организм запускает защитный механизм: возникает чувство слабости, упадок сил, сонливость. Людей, страдающих от низкого давления, называют гипотониками, а болезнь - гипотонией.

Инструкция

1. Низкое давление может быть вызвано некоторыми видами заболеваний, например, нейро-циркуляторной дистонией, язвенной болезнью желудка, гипофункцией щитовидной железы. Развитие гипотонии могут спровоцировать инфекционные заболевания, аллергия, физическая или психоэмоциональная перегрузка.
   
2. Лечить низкое давление необходимо, базируясь на общих методах укрепления организма, умеренных физических нагрузках и применении тонизирующих средств. Рекомендуются кофеиносодержащие препараты в комбинации с обезболивающими средствами.
3. Гипотоникам следует соблюдать режим спокойного образа жизни, иметь полноценный восьмичасовой сон. Исключительно благотворны ежедневные прогулки, занятия фитнесом, любым видом несилового спорта.
   
4. Следует уделить внимание программе питания. Рацион должен быть сбалансированным. Хорошо помогает при низком давлении чашка крепкого кофе, принимаемая утром или в течение дня, чай, орехи, сыр, сливочное масло с массовой долей жира не менее 82,5 %. Можно употреблять соленые орешки, так как соленая пища также поднимает давление.
5. В лечении низкого давления рекомендуется использование следующих адаптогенных (тонизирующих) препаратов: пантокрин, экстракт элеутерококка, настойка лимонника, экстракт родиолы розовой, настойка аралии и настойка заманихи.
   
6. При патологически длительном снижении давления необходимо обратиться к врачу, так как устойчивая гипотония повышает риск инфаркта миокарда. Постоянные эмоциональные перегрузки, стрессы, несбалансированное питание, малоактивный образ жизни, нарушение режима дня являются провоцирующими гипотонию обстоятельствами. Поэтому, чтобы снизить риск развития заболевания, следует по возможности оградить свою жизнь от этих негативных факторов.