Инструкция
1
Провоцирующим фактором возникновения мышечного спазма может быть недостаточная эластичность волокон, которую в некоторых случаях возможно устранить при помощи специальных физических упражнений на растяжку. Также одной из причин, почему наступает такое состояние, специалисты считают усталость. Специальные отростки нервной системы (альфа-мотонейроны) контролируют непроизвольные сокращения мышц и рефлексы человека. По ним из коры головного мозга и из спинного его отдела команды поступают в виде электрических импульсов, при необходимости создавая рефлекторные сокращения мышц. Этот рефлекс является способом защиты организма от нагрузки.
2
При состоянии усталости альфа-мотонейроны продолжают функционировать, но импульс доходит лишь до мышцы, а не до сухожилия. От большого количества импульсов мышца напрягается, потому что не может передать их дальше от усталости. Таким образом, сосуды оказываются зажатыми набухшими мышечными волокнами и поэтому не пропускают кровь. На этом участке спазма возникает кислородное голодание и повышенное давление на некоторые нервы, в результате чего появляются болевые ощущения.
3
Обильное потоотделение организма также может приводить к мышечным спазмам. Обусловлено это потерей вместе с потом большого количества минералов, вследствие чего нарушается привычный баланс между калием, магнием, натрием и кальцием. Эти микроэлементы обусловливают своевременную передачу импульсов от мозга к месту назначения, а их значительные потери нарушают этот процесс, отчего и сводит мышцы.
4
Также проблемы в кровеносной системе, с позвоночником (остеохондроз) или нервами очень часто провоцируют спазмы в мышцах. Нарушение обмена веществ, изменение гормонального фона, однообразный рацион питания, а также прием некоторых лекарственных средств тоже могут стать одной из причин появления мышечного спазма.
5
Нехватка некоторых витаминов (В1, В5 и В6) влияющих на процесс передачи нервных импульсов в организме человека может проявляться такими неприятными симптомами, как спазмы и болезненные напряжения в мышцах.
Обратите внимание
При возникновении какого-либо дискомфорта в мышцах необходимо обратиться к специалисту. На приеме следует быть очень внимательным и перечислить наиболее подробно все возможные причины появления мышечных спазм (все перенесенные болезни, аллергические раздражители, травмы и операции, а также принимаемые препараты).
