Инструкция
1
Сейчас существует в продаже множество эфирных масел для бани. Можно капнуть капельку такого масла на раскаленные камни и наслаждаться ароматами, например, хвойного леса
2
Обязательно надевайте специальную фетровую или войлочную банную шапку, она защищает волосы от воздействия на них высокой температуры, а голову от перегрева
3
Сделайте омолаживающий медовый скраб. Просто намажьте тело и лицо медом на несколько минут. Отлично подойдет засахаренный мед, потому что в бане он растопится и получится как раз оптимальной консистенции
4
Под душем вместо мочалки используйте березовые веточки. Нанесите на них гель для душа и трите тело. Так делали наши бабушки и прабабушки - березовые ветви и листочки хорошо отшелушивают кожу. Но тритесь ими бережно, потому что можно и поцарапаться
5
После мытья головы полейте волосы живым пивом. Вас ждет прекрасный результат: блестящие, шелковистые, здоровые волосы
6
В самом конце облейтесь с головы до ног холодной водой: бодрит, освежает, закаливает и снимает любое напряжение