Японские банные традиции

Баня в Японии – это не просто место омовений, офуро – это источник молодости, здоровья и духовного просветления. Особенность японских банных традиций в том, что они находятся в полной гармонии с природой, благодаря которой они, собственно, и появились.

Офуро и фурако

Своеобразные банные традиции, полностью отличные от европейских, в Японии зародились благодаря горячим источникам и религиозным убеждениям. Еще в старину люди заметили, что омовение в горячих источниках дарит не только чистоту, но и здоровье. А поскольку буддизм запрещает использование любых предметов животного происхождения, в том числе мыла, шерсти и меха, японцам всегда было важно не только качественно помыться, но и хорошенько согреться. Тогда и появилась офуро, в переводе с японского - «баня».

Один из атрибутов японской бани – фурако. Это большая бочка из дуба или кедра, снабженная скамейкой для 2-3 или 5-6 человек. Фурако наполняется водой 35-50 градусов, в которую добавляются эфирные масла и благовония. Присев на скамейку, человек хорошо согревается и расслабляется.

Кроме фурако, в японской бане имеются и купели офуро. Это прямоугольные деревянные емкости, которые наполняются нагретыми до 50-70 градусов опилками, чаще всего – кедровыми с добавлением лекарственных трав. После прогревания в фурако человек ложится в опилки, которые хорошо массируют кожу. А приятный запах делает процедуру еще более полезной. Такая банная процедура способствует улучшению обмена веществ, а также – снижению веса. Особенно ценят офуро японские спортсмены – эта процедура устраняет усталость мышц и придает силы.

Традиционная банная процедура в Японии выглядит следующим образом. Сначала человек моется с мылом и мочалкой, чтобы быть абсолютно чистым. Затем он погружается в фурако с водой, нагретой до 35-40 градусов. Область сердца при этом остается выше поверхности воды. Через некоторое время посетитель бани пересаживается во вторую фурако с температурой воды около 50 градусов. Если бочка с водой одна, то она просто постепенно нагревается до нужной температуры. Третий этап – погружение в офуро с опилками. Эта процедура отлично расслабляет, оздоравливает сосуды и дыхательную систему, выводит шлаки.

Еще одна особенность традиционной японской бани в том, что она часто является своеобразным клубом, в котором встречаются друзья, деловые партнеры, политики и избиратели. А после банных процедур люди собираются и общаются за чашкой целебного чая.

Сэнто

Наряду с домашними банями, в Японии существуют и общественные – сэнто. Чаще всего это большая комната, разделенная занавеской на две половины – мужскую и женскую. Вдоль стен расположены краны и стоят небольшие табуреты. Японцы садятся на табуреты, ставят перед собой тазики, наливают в них воду и очень тщательно моются с мылом и мочалкой. Затем они переходят в следующее помещение, где находятся бассейны с горячей водой, в которых они расслабляются. Несмотря на то, что современные японцы имеют возможность ежедневно принимать душ дома, многие из них каждый день посещают сэнто. И, возможно, поэтому в Японии так мало толстяков и так много долгожителей.