Как снять отек при растяжении

Растяжение и разрыв связок происходит вследствие сильных, не свойственных суставам движений. Наиболее частая травма, сопровождаемая растяжением связок, бывает на голеностопном суставе, при подвертывании стопы на неровностях почвы или падениях, особенно, если стопа зафиксирована и не может повернуться вслед за голенью (у лыжников и др.). Сопровождается сильной болью в области сустава, отеком и сглаженностью контуров сустава.

Вам понадобится

• - свиное сало нутряное, пчелиный воск, еловая смола, медный купорос, плоды конского каштана;
• - пчелиный подмор, полынь горькая, календула лекарственная;
• - глина, мумие, репчатый лук.

Инструкция

1. В первую очередь необходимо дать полный покой растянутым связкам, сделать тугую повязку и прикладывать холодовой компресс.
2. На второй-третий день можно делать массаж с различными мазями на лечебных травах, спиртовые компрессы, глиняные аппликации.
3. Для приготовления лечебной мази возьмите 200 грамм свиного нутряного сала, измельчив, поместите в кастрюлю и, поставив на медленный огонь, растопите для получения вытопленного жира.
4. Затем, поставив кастрюлю с жиром на водяную баню, поместите в нее 100 грамм пчелиного воска, 50 грамм еловой смолы, медный купорос на кончике ножа и 10 грамм измельченных в порошок шкурок конского каштана. Томите в течение 2 часов и, сняв с огня, настаивайте в течение 24 часов.
5. Затем слегка подогрейте до жидкого состояния и процедите через двухслойную марлю. Втирайте полученную мазь в поврежденные связки два-три раза в день или делайте с ней массаж.
6. Для компрессов при растяжениях приготовьте следующее средство. Возьмите 3 столовых ложки пчелиного подмора, 2 столовых ложки измельченной полыни, 3 столовых ложки измельченных листьев и цветков календулы. Засыпав компоненты в термос, залейте полулитром кипятка на ночь.
7. Утром отфильтруйте настой, заваренное сырье выложите на льняную салфетку и, наложив на больное место и накрыв компрессионной бумагой, зафиксируйте повязкой. Сверху дополнительно утеплите шерстяной или байковой тканью. По мере высыхания компресса, смачивайте его полученным фильтратом. При смене компресса дайте подсохнуть кожному покрову в течение часа-двух.
8. При растяжениях весьма эффективны глиняные аппликации. Возьмите полстакана готовой к употреблению глины и разведите ее литром воды, в которой растворено 2 грамма мумие. Затем натрите на мелкой терке головку репчатого лука среднего размера и, положив в глиняную болтушку, тщательно размешайте.
9. Затем смочите марлевую салфетку в приготовленной болтушке и, наложив на больное место, зафиксируйте повязкой, которую дополнительно утеплите шерстяной тканью. Через 2-3 часа (по мере высыхания глины) снимите повязку. Тщательно прополощите салфетку с глиной (а лучше взять свежую, а старую замочить на 2-3 часа в воду). Снова намочите в глиняной болтушке и зафиксируйте повязкой. При растяжении рекомендуется ставить 2-3 примочки.