Инструкция
1
В какие дни заниматься сексом, чтобы забеременеть? Этот вопрос волнует многих женщин: и тех, кто только осознал желание иметь ребенка и тех, кто мечтает об этом на протяжении нескольких лет. Время здесь действительно имеет очень важное значение, так как продолжительность жизни сперматозоидов может достигать 7-ми дней, а вот яйцеклетка живет всего 12-24 часа. Поэтому если вы хотите зачать ребенка, в идеале вам нужно заниматься сексом в день предполагаемой овуляции столько раз, сколько вы сможете. Вы значительно повысите шансы на успех, если будете заниматься любовью в течение двух дней до предполагаемой овуляции и в течение такого же промежутка времени после нее.
2
Организм каждой женщины индивидуален. И чтобы узнать, когда наступит овуляция, необходимо знать продолжительность своего менструального цикла. Однако высчитать наступление овуляции с помощью календаря можно только тем женщинам, менструальный цикл которых отличается регулярностью, остальным же придется воспользоваться другими методами определения благоприятных дней для зачатия. И так, вам необходимо выделить самый длинный и самый короткий менструальные циклы за последний год или хотя бы полгода. От самого короткого цикла нужно отнять число 18. Полученная цифра и будет знаменовать день, наиболее благоприятный для зачатия. От самого длинного периода отнимите число 11. Полученная цифра будет завершать период, в который нужно заниматься сексом чтобы забеременеть.
3
У большинства женщин с 28-дневным менструальным циклом овуляция наступает в его середине, примерно за 14 дней до следующей менструации. Если же вы регулярно подвергаетесь стрессу, занимаетесь тяжелым физическим трудом или часто набираете/сбрасываете вес, это может привести к перебоям в менструации. В данной ситуации вычислить примерный день наступления овуляции практически невозможно. Вам нужно для начала обратиться за консультацией к специалисту для выявления возможных проблем со здоровьем и своевременного их лечения. Это во много раз повысит шансы на успех.
4
Если менструация приходит, как часы, а беременности нет, попробуйте высчитать дни, идеальные для зачатия, с помощью других признаков. Овуляцию легко предсказать по нагрубанию молочных желез, дискомфортным ощущениям в области живота и изменению характера и структуры выделений. Они становятся более обильными и прозрачными, напоминающими яичный белок.
5
Узнать, в какие дни заниматься сексом, чтобы забеременеть, можно и измеряя базальную температуру тела. Каждое утро, не вставая с постели, измеряйте температуру в заднем проходе. Незначительное ее повышение до 37,5°С говорит о том, что наступила овуляция.