Вам понадобится
  • - тест на определение овуляции.
Инструкция
1
Стандартный менструальный цикл женщины длится 28 дней. В середине этого срока наступает овуляция – неоплодотворенная яйцеклетка выходит из яичника и по фаллопиевым трубам движется к матке. Именно в трубе чаще всего и происходит встреча яйцеклетки со сперматозоидом, и затем уже зигота движется в полость матки и прикрепляется к ее дну.
2
Для того чтобы установить дату зачатия ребенка, вам следует знать свой цикл. Просто разделите весь период от начала одной менструации до начала следующей пополам, и вы получите дату начала овуляции.
3
Еще один способ расчета оптимального дня для зачатия заключается в ежедневном измерении базальной температуры тела (температуры в прямой кишке). Каждое утро, проснувшись и еще не встав с постели, вводите кончик градусника в прямую кишку. Также можно измерять температуру и во влагалище. Термометр следует держать семь-десять минут. До овуляции температура не превышает 37 градусов, а после выхода яйцеклетки эта цифра возрастает. Первый день, когда у вас поднялась температура, лучше всего подходит для зачатия ребенка.
4
Определить благоприятную дату для зачатия ребенка можно, основываясь на наблюдениях за выделениями из влагалища. За пару дней до начала овуляции густые и липкие выделения становятся прозрачными.
5
С легкостью определить день зачатия ребенка можно, приобретя в аптеке тест на определение овуляции. Существует два типа подобных тестов. Одни определяют дату выхода неоплодотворенной яйцеклетки из яичника, основываясь на изменениях в составе слюны, другие – на изменениях в составе мочи.
6
Имейте в виду, что яйцеклетка сохраняет жизнеспособность в течение суток, а сперматозоиды – в течение двух-трех дней. Поэтому беременность может наступить не только в день овуляции. Эта возможность сохраняется в течение 6-9 дней.