Как рассчитать время для зачатия

Порой супружеская пара, долго планирующая ребенка, начинает беспокоиться: а все ли у нас в порядке? Не переживайте раньше времени, ведь даже если оба партнера абсолютно здоровы, к моменту зачатия может пройти около года. А вот через год безрезультатных стараний есть смысл обратиться к гинекологу. Если же вы старше тридцати-тридцати пяти лет, проконсультируйтесь на счет желаемой беременности через полгода. Чтобы увеличить шансы забеременеть, вы можете рассчитать наиболее подходящее для этого время, и усиленно заниматься любовью именно в эти дни. Это время называется овуляцией.

Вам понадобится

• Термометр, тест для определения овуляции, календарь

Инструкция

1. Вычислите в буквальном смысле. Овуляция, как уже было сказано, наступает приблизительно в середине цикла, где-то на 14-й – 16-й день, для большей убежденности можете учесть несколько дней до того и день-два после.
   
2. Измеряйте базальную температуру тела. С помощью термометра нужно измерить температуру в прямой кишке сразу после пробуждения. К середине цикла температура немного поднимается, что является знаком начала овуляции. Когда температура пересекла отметку в 37°, отсчитайте от этого дня шесть дней вперед и назад. Эти дни и являются наиболее благоприятными для зачатия.
   
3. Наблюдайте за цервикальной слизью. Перед и во время овуляции, слизь из влагалища становится прозрачной и тягучей, как белок сырого яйца.
   
4. Симптомотермальный метод – комплексный, включает ведение календаря циклов, наблюдение за слизью, измерение базальной температуры.
5. Наконец, существуют специальные тесты, продающиеся в аптеках. Они похожи на тесты для определения беременности: там тоже после контакта с мочой должны появиться две поперечных линии, одна из них, контрольная, подтверждает правильность теста, другая показывает увеличение в организме количества лютеинизирующего гормона.