Инструкция
1
У каждой женщины индивидуальный менструальный цикл. Но для всех свойственно три периода. Первый – это созревание фолликулов (14-16 дней после первого дня менструации). В эти дни активизируются эстрогены – женские половые гормоны, которые способствуют созреванию яйцеклетки в яичнике.
2
Следующий этап – это овуляция (14-16 день с 1 дня менструации). Фолликул разрывается, и яйцеклетка выходит из яичника. Затем она попадает в брюшную полость, а оттуда уже в маточную трубу.
3
Третий период называется прогестероновым (с 15-17 по 28 день цикла). После того, как лопнул фолликул, на его месте появляется желтое тело, вырабатывающее эстрогены и прогестерон (он готовит слизистую матки к внедрению зародыша и не дает развиваться другим фолликулам, которые могут помешать успешному развитию беременности). Если зачатие не произошло, желтое тело прекращает функционировать, падает уровень половых гормонов и начинается менструация.
4
Для безопасного секса проведите специальный расчет. Проанализируйте продолжительность собственного менструального цикла в течение минимум полугода. В этот период не используйте гормональные контрацептивы.
5
Выделите самый длинный и самый короткий менструальные циклы в анализируемом периоде. От самого короткого отнимите 18 и получите день начала опасного периода (например, 24-18=6). Из самого длинного периода вычтите 11. (например, 30-11=19). В результате вы узнаете, что опасные дни в вашем случае - это период менструального цикла с 6 по 19 день.
6
Учтите, что подобный подсчет подойдет только тем женщинам, у которых менструальный цикл стабилен и не часто меняется по продолжительности. Если же менструация каждый месяц наступает по-разному, обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом. Вам придется сдать анализы. Без них точный расчет будет непоказательным и недостоверным.