Вам понадобится
- - календарь менструации;
- - график базальной температуры;
- - термометр;
- - тесты для определения овуляции;
- - УЗИ-диагностика.
Инструкция
1
Чтобы родился мальчик, половой акт должен состояться либо четко в день овуляции, либо в течение 24 часов до нее. Овуляция наступает на 12-15 день месячного цикла. Если вы обладательница идеального 28-дневного менструального цикла, то яйцеклетка должна выйти из созревшего фолликула на 14 день. С помощью календаря, в котором вы отмечаете месячные, определите приближающуюся овуляцию.
2
Ведите график базальной температуры. Это значит, что вам необходимо утром до начала физической активности замерить ректальную температуру и отметить ее на графике. Перед овуляцией температура резко поднимется на несколько десятых градуса или в редких случаях понизится, а в день овуляции достигнет рубежа 37,1-37,3° С.
3
Отследите овуляцию с помощью специальных тестов на овуляцию, которые можно купить в аптеке. Начинать проводить тесты необходимо уже с 10 дня менструального цикла. Тест предполагает анализ мочи в период с 10 до 19 часов. Одна полоска на тесте говорит о том, что овуляции нет. А две полоски, и особенно если вторая полоска темнее первой, означают, что наступил благоприятный день для зачатия.
4
Также можно отследить созревание яйцеклетки с помощью УЗИ-диагностики. Фолликулометрия, а именно так называется данный вид исследования, предполагает измерение размера фолликула, в котором зреет жизнеспособная яйцеклетка. Когда фолликул достигает 18-21 мм в длину, он лопается, из него выходит яйцеклетка, и самое время приступать к действию, если вы хотите зачать мальчика.
Видео по теме
Обратите внимание
Для точности вычислений можно совмещать несколько способов сразу. Однако УЗИ-диагностика и тесты стоят недешево. Выберите одно из этих дорогостоящих средств и совместите их с составлением графика базальной температуры.
Полезный совет
О начале овуляции вам также подскажут вагинальные выделения. В пик овуляции они становятся тягучими, густыми. Вы можете чувствовать тошноту, головокружение и боль внизу живота.
Источники:
- Как зачать мальчика
- Когда происходит овуляция