Лайм и лимон

Лаймы и лимоны чаще других цитрусовых используются в кулинарии. Они придают блюдам свежий вкус с кислинкой и нежный аромат. Их используют в качестве добавки к салатам, морепродуктам и рыбе, выпечке. В чем разница между лимоном и лаймом, чем они полезны для здоровья?

Лайм и лимон - в чем разница?

Первое отличие - цвет. Лайм зеленого цвета, а лимон - желтого. Вкус у этих цитрусовых также различается, поэтому не всегда можно заменить в кулинарии лайм лимоном и наоборот. В отличие от лайма лимон менее кислый, лаймовый сок, например, отличается слегка горьковатым и немного резким вкусом.

Чем полезны лаймы и лимоны

Оба вида цитрусовых отличаются высоким содержанием витамина С, лайм в этом плане опережает лимон. И в лайме, и в лимоне имеется аскорбиновая кислота, железо, калий, фосфор, магний, кальций, пектиновые  вещества и эфирные масла, за счет которых эти фрукты источают бесподобный аромат.

Противопоказания

Нужно помнить, что лаймы и лимоны противопоказаны тем, кто страдает от гастрита, язвенных заболеваний и панкреатита. Острые нефриты, энтериты, гепатиты и колиты являются противопоказанием к употреблению этих видов цитрусовых. Индивидуальная непереносимость может стать причиной исключения лайма и лимона из рациона.

Как использовать лаймы и лимоны в кулинарии

Оба вида цитрусовых не являются самостоятельным блюдом. Их можно отнести к тонизирующей и ароматной добавке, улучшающей вкус других продуктов. Свежевыжатый сок прекрасно сочетается с рыбой, овощными салатами, горячими жирными блюдами и шашлыками. Не обходятся без сока лайма и лимона различные коктейли, например, "Мохито" или "Маргарита"

Добавлять лайм в блюда можно в любой момент приготовления, а лимоны обычно используют перед самой подачей на стол, чтобы они не теряли аромат.