Продукты, в которых содержится йод



Для того чтобы удовлетворить потребность нашего организма в йоде, необходимо употреблять как можно больше продуктов, содержащих его. Больше всего йода содержится в морепродуктах. Ниже представлен перечень самых богатых этим микроэлементом продуктов:

- печень трески;
- лосось;
- камбала;
- креветки;
- ламинария сахарная (морская капуста) и так далее.

Так как жители практически всех регионов России испытывают недостаток йода в продуктах, используйте в пищу специальные йодированные продукты (соль, молоко и так далее).


Йод при беременности



При беременности потребность в йоде повышается, поэтому врачи с самого начала беременности назначают препараты йода в большой дозировке. Недостаток йода может повлиять на умственное и физическое развитие плода. При сильной нехватке йода может провоцироваться мертворождение или приведет к кретинизму (сильной умственной отсталости) малыша.

Во время беременности рекомендуется посещение эндокринолога, который проводит анализы на гормоны щитовидной жжелезы. При каких-либо нарушениях это позволит вовремя предотвратить нехорошие последствия.


При недостатке йода



Самое видимое изменение при сильном недостатке йода это появление эндемического зоба, то есть увеличение щитовидной железы. Само это состояние называется Базедовой болезнью, при этой же болезни глаза выходят из орбит (глаза навыкат), шея припухает. К ней больше всего склонны женщины. При меньшем же недостатке йода снижается «психологический» иммунитет, то есть человек становится вялым, быстро устает, постоянно испытывает чувство сонливости. Так же страдают умственные способности и концентрация внимания. Повышение аппетита, как следствие постоянной усталости может привести к ожирению, но похудеть после будет сложно. Может не хватать воздуха, душить кашель.

Удаление щитовидки



При некоторых необратимых изменениях в щитовидной железе нужно ее частично или полностью удалять. Проводится операция. После удаления щитовидки необходим постоянный врачебный контроль. Назначаются гормональные препараты, а при необходимости и препараты йода, но только под строгим наблюдением. Самостоятельное лечение в этом случае исключено.

Препараты йода



Йод используется наружно как антисептик, это всем известный спиртовой раствор йода, которым все мазали себе ранки и делали йодные сеточки. К этой же группе относится раствор «Люголя» для лечения ангины, а также «Йодинол» (лечение ангины, трофических язв и так далее) и некоторые другие. А вот лекарственные препараты йода внутрь назначаются врачом. Они же применяются при недостатке йода. Ниже представлен список самых распространенных:

- «Йодомарин» 100, 200 мг таблетки;
- «Йодбаланс» 100, 200 мг таблетки;
- «Микройодид» 100 мг таблетки и так далее.

щетовитка, пользовоца,