Как преодолеть зависть

Все большая разница в доходах населения разделяет людей на богатых и бедных. В такой ситуации неизбежно возникновение обид у менее состоятельных и, как следствие, зависти. Но это разрушительное для психики чувство надо учиться преодолевать.

Инструкция

1. Прежде чем начинать бороться с завистью, поймите, что на самом деле у каждого человека есть свои трудности. И если вас мучает зависть, значит, вы постоянно считаете, что у других всегда лучше, а у вас всегда хуже. Это иллюзия! Постарайтесь увидеть проблемы тех людей, которым завидуете. Например, куча денег, автомобили по цене квартир, загородные дома, а сын - наркоман, который сидит на шее своих родителей, и ему даже в голову никогда не придет, что ему в будущем придется самому зарабатывать. Ему все дали. И эти родители, имея огромные состояния, в душе плачут и пытаются все сделать, чтобы вернуть чадо к нормальной жизни.
2. Желание быть лучше и состоятельнее лежит в основе зависти. Но знайте также и то, что большинство известных и богатых людей свое детство и юношество провели в бедности и страдали от насмешек со стороны сверстников. Это и стало мощной мотивацией этих людей добиться в этой жизни многого. А завистливый человек оправдывается: мол, у других все, у меня ничего. И ничего не делает, чтобы и у него было это все. Поймите это и начните делать те шаги, которые и приведут вас к вашим целям.
3. Зависть - это также и тяжелая ноша для человека. Вспомните, сколько энергии и времени вы уделили на обсуждения или обдумывания чужих успехов. А они в это время копят, зарабатывают, с умом тратят свой капитал. Круг вашего общения, скорее всего, состоит из таких же завистливых людей, т.к. быть таким человеком и общаться с успешными людьми подобно издевательству над самим собой. Из такого общения можно вынести только негатив. Перестаньте разбрасываться по мелочам, распылять свои силы и энергию на бессмысленные переживания.
4. Осознайте для себя ту истину, что завидуя, вы просто блокируете свой успех. Это происходит потому, что вся ваша энергия уходит на других людей. Ваши же дела стоят на месте. Не ставьте свое счастье в зависимость от наличия чего-то. Определите, что именно лично вам нужно для счастья. Если это деньги, меняйте работу. Ищите достойную заработную плату. Для этого, возможно, придется пожертвовать своим временем, покоем (если рабочий день будет длиннее, работа ответственнее). Поймите, что статус, денежная стабильность и положение в обществе зависит только от вас, от ваших усилий. Не ищите тысячу причин, почему вы не имеете того или другого, просто начните действовать. Иначе зависть так и останется вашим вечным спутником.