Как преодолеть скромность

Бывает, что люди из-за их чрезмерной скромности имеют затруднения в общении даже с близкими им людьми. На праздниках они просто отсиживаются в уголке, стараясь ни с кем не разговаривать и не участвовать в веселье. А если есть такая возможность, то такой человек попросту пропустит это событие. Из-за такого поведения даже самые близкие люди могут посчитать такого человека высокомерным, ведь с течением времени он вообще перестает с ними общаться. Однако не стоит отчаиваться - существует огромное количество методик, с помощью которых можно преодолеть скромность.

Инструкция

1. Сперва примите тот факт, что вы скромный человек. Не стоит зацикливаться на том, что вы не можете вовремя придумать достойное возражение на чью-то глупую шутку. У вас есть масса других преимуществ и именно на них стоит сфокусироваться.
2. Когда вы разговариваете с человеком, постарайтесь уделить ему как можно больше внимания. Слушайте то, что говорят окружающие вас люди. Не бойтесь задавать им какие-либо уточняющие вопросы, например: «что больше всего удивило вас в этом» или «что вы имеете в виду, когда обсуждаете это». Людям нравится, когда их мнением интересуются, но при этом не забывайте о том, чтобы высказывать свои мысли. Это один из самых распространенных способов поддержать разговор, и эту способность вы без проблем можете в себе развить.
3. Попробуйте чаще начинать небольшие разговоры. Сделать это весьма легко, например, когда вы покупаете еду в магазине, вместо того, чтобы сразу отойти от кассы, сделайте комплимент продавцу, спросите его о чем-либо. Такие мимолетные фразы будут создавать хорошее впечатление о вас.
4. Старайтесь принимать участие в решении проблем ваших близких, особенно в том случае, если у вас есть реальная возможность помочь. Вы и не заметите того момента, когда перестанете стесняться - у вас просто не будет времени на это.
5. Никогда не отказывайтесь от предложений ваших друзей сходить куда-нибудь и пообщаться всем вместе. Если они вас приглашают, то это значит, что вы им интересны.
6. Научитесь спокойно реагировать на отказы. Иногда человек просто не захочет разговаривать с вами. Вместо того чтобы злиться на него, объясните окружающим причину такого поведения.
7. Кроме того, вы можете выполнить следующее упражнение: прогуляйтесь в людных местах и попробуйте заговорить с кем-либо. Вам не нужно заводить дружбу с этим человеком, вы хотите лишь разговорить его.