Как избавиться от менструальных болей

Менструация у большинства женщин сопровождается сильной режущей болью, тошнотой, слабостью и головокружением. В основном, женщина принимает такое состояние за обычное недомогание, стараясь избавиться от него при помощи лекарств. Но медицина называет это заболевание – альгоменорея, разделяя его на первичную и вторичную степень.

Вам понадобится

• - анальгетики «Анальгин», «Спазган», «Но-шпа»
• - нестероидные противовоспалительные препараты «Индометацин», «Бутадион»
• - травяной чай с мятой, имбирем

Инструкция

1. Первичная альгоменорея - не связана с анатомическим изменением внутренних половых органов. Для устранения боли примите лекарства – спазмолитики, анальгетики, такие как «Анальгин», «Спазган», «Но-шпа», либо нестероидные противовоспалительные препараты– «Индометацин», «Бутадион».
2. Лечиться можно противозачаточными средствами (оральными гормональными препаратами) – «Три-регол», «Овидон», «Триквилар» – но назначать конкретный вариант должен только врач.
3. При первых болезненных ощущениях, проявляющихся уже не первый раз, каждая женщина с уверенностью скажет, что прилечь и полежать некоторое время - не даст эффекта. Не нужно ждать пока боль станет сильнее, необходимо принять лекарство сразу. Но следует учесть, что если принять таблетки проще, чем лечиться – то таким образом придется поступать вплоть до наступления климакса.
4. Если принятые лекарства не помогают, используйте электрогрелку, которой нужно прогревать нижнюю часть живота, можно и спину. Полученное тепло избавит от спазмов, но в некоторых случаях поможет обратное – холод.
5. Заварите травяной чай с мятой, имбирем, малиновый – их болеутоляющие свойства помогут облегчить боль. Пейте больше жидкости, это предотвратит обезвоживание, которое усугубляет менструальные боли. Ускоряя кровообращение, они расслабляют мышцы, соответственно, эффект будет положительный.
6. Сделать болезненные ощущения менее заметными помогут продукты, содержащие магний – зеленые овощи, сушеные фрукты, йогурты, злаки, бобы. Принимать около 500 и до 1000 мг каждый день – это нормализует тонус мышц, расслабит мускулы.
7. Вторичная альгоменорея – частая причина ее возникновения эндометриоз. Лечить ее необходимо, но только с врачебной помощью.
8. Утверждение, что боль во время менструаций прекратится после первых родов, не всегда верно. Боли могут продолжиться, так что не следует в этом быть полностью уверенными. В любом случае, обращение к гинекологу поможет лучше, чем самолечение.