Вам понадобится
  • - слабительные средства;
  • - фрукты;
  • - мед;
  • - оливковое масло.
Инструкция
1
Магнезия - сильнодействующее слабительное средство. Препарат поможет очистить вам кишечник буквально за один день. Но помните, что эффект от него непредсказуемый, поэтому лучше всего использовать этот метод на выходных, так как после приема магнезии необходимо держаться поближе к туалету. Разведите 15-25 мг порошка в теплой воде и примите с утра натощак. Уже через 15-30 минут вы ощутите действие магнезии. Данное слабительное средство не просто выводит содержимое кишечника, но и очищает его стенки.
2
Слабительные средства на растительной основе также способны решить вашу проблему. Но принимать их нужно регулярно, на протяжении 15-30 дней. Они не только помогут очистить вам кишечник, но и нормализуют его работу. К безвредным средствам можно отнести следующие препараты: «Гутталакс», «Регулакс», «Слабилен», «Сенаде» и прочие. Но будьте осторожны, к слабительным средствам вырабатывается определенная зависимость, кишечник начинает расслабляться и вовсе отказывается работать самостоятельно. Не принимайте эти препараты дольше положенного срока.
3
Очистить кишечник можно с помощью фруктов. Устраивайте два фруктовых дня в неделю. Ешьте только яблоки, бананы, персики, сливы и прочие фрукты, которые вам нравятся. Для усиления эффекта пейте кисломолочные продукты, желательно не сладкие. Этот вариант очистки кишечника не только поможет решить деликатную проблему, но и приведет в порядок вашу фигуру.
4
Чтобы наладить работу не только кишечника, но и других органов пищеварения, употребляйте отвар из семени льна. Способ приготовления указан на упаковке. Действие наступит не сразу, но спустя 10-15 дней вы заметить положительный результат.
5
Съедайте с утра столовую ложечку меда с 1 ч ложкой оливкового масла. Если вы будете делать так регулярно, то и вовсе забудете о том, что у вас плохо работал кишечник. Конечно, пить масло не совсем приятно, но если вы хотите очистить кишечник без вреда для здоровья, немного потерпите.
6
Если ни одно средство не помогает, то обратитесь в больницу. Возможно, что проблема кроется в работе какого-то определенного органа и решать ее нужно другим путем, а не с помощью очищения кишечника.